Публикации канала «Понять – Простить»

Кто должен забирать общие вещи/подарки при расставании — оба или тот, кто уходит? Понять – Простить

Модальный оператор ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ 🗣️ Алексей Ситников Понять – Простить

Семейные тайны: помогает ли молчание? Каждая семья — это отдельный мир, полный секретов и загадок. Но нужно ли всегда хранить молчание, скрывая то, что важно? Не все тайны одинаково безвредны: иногда молчание сохраняет мир, а иногда разрушает доверие. Как понять, когда пора говорить открыто? — Взвесьте, кому и зачем нужна эта тайна: она защищает или разрушает? — Если беспокоит чувство тяжести — попробуйте довериться близкому человеку или специалисту. — Не ждите идеального момента для разговора — главное, чтобы вы оба были готовы выслушать. — Уважайте границы: не всё должно быть сказано всем. 💬 Были моменты, когда хотелось сказать, но вы молчали? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить

Утро начинается не с кофе, а с настроя. Давайте мысленно обнимем того, кто нас расстроил, и отпустим тяжесть вчерашнего дня! Понять – Простить

Мы живем в обществе изобилия, но это не только изобилие материальных благ, это еще и изобилие информации, информационный взрыв. Все больше книг и журналов громоздятся на наших письменных столах. Нас переполняет стимуляция, и не только сексуальная. Если пресыщенный человек хочет устоять перед этой стимуляцией, переполняющей СМИ, он должен знать, что важно, а что нет, что существенно, а что нет, иначе говоря, что имеет смысл, а что нет. 👥 Виктор Франкл Понять – Простить

Важно ли вам обручальное кольцо как символ? Понять – Простить

Понять – Простить

Генерация обид: как научиться не переносить прошлое в настоящее? Заметили, что даже спустя годы мы иногда продолжаем «носить» в себе старые обиды? Стоит кому-то сказать не то слово — а внутри уже всплывает старое чувство, словно всё только что случилось… Почему так происходит и что с этим делать? 1. Осознайте свои обиды. Отметьте для себя, на что именно вы продолжаете обижаться — это уже шаг к исцелению. 2. Отделяйте настоящее от прошлого. Пожалуй, главное: напомните себе, что новый человек или ситуация — не копия обидчика из прошлого. 3. Обсуждайте эмоции. Если вы чувствуете, что реагируете слишком остро, проговорите это с близким человеком или психологом. 4. Погрузитесь в свои чувства. Попробуйте разобраться, почему именно эта ситуация так задевает. Часто дело не в текущем событии, а в старых ранах. 5. Учитесь отпускать. Мысленно представьте, как отпускаете обиду. Практикуйте прощение ради себя, чтобы жить легче. Помните: только мы сами решаем, тащить ли тяжёлый груз дальше или оставить его в прошлом. Да, это требует времени и работы над собой, но оно того стоит. 💬 А вы замечаете за собой, что старые обиды всплывают в новых отношениях или ситуациях? Как с этим справляетесь? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить

Начните день с внутреннего примирения: за что вы сегодня готовы позволить себе не ругать, а поддержать себя? Понять – Простить

Отношения – не для слабых духом. Обязательства дают возможность осознанно относится к тому, что я в отношениях делаю, брать на себя ответственность каждому из партнеров за то, что между нами. А между нами – предыдущий опыт и сформированное благодаря ему восприятие. "И в горе, и в болезни, пока смерть не разлучит нас" на самом деле означает "Нас будет трясти, мы будет сходить с ума, нам будет больно не раз друг с другом, и мы обещаем друг другу со всем этим разобраться". 👥 Анна Паулсен Понять – Простить

Может ли разный уровень достатка разрушить брак? Понять – Простить

Понять – Простить

Фантазия об измене и реальный поступок — как кино и реальная жизнь: вроде похожи, но ощущения и последствия совсем разные. Мечтать или представлять что-то в голове — это нормально и даже естественно. Такие фантазии часто говорят о неудовлетворённых желаниях, поиске новизны или просто любопытстве. Важно помнить: мысли — не преступление. Фантазия помогает понять свои чувства и даже сохранить отношения, если относиться к этому честно и без вины. А вот реальная измена — это уже действие, которое затрагивает доверие, вызывает боль и может разрушить отношения. Измена — это не только про секс, но и про нарушение договорённостей, предательство эмоций. — Не корите себя за фантазии — это часть внутреннего мира. — Обсуждайте, чего вам не хватает в паре, с партнёром, а не в тайне от него. — Если мысли о ком-то другом мешают жить, посмотрите, чего вы не находите в отношениях — возможно, стоит работать над этим вместе. — Решение изменить — всегда зона ответственности того, кто выбирает действовать. 💬 А как у вас — бывали ли такие фантазии или мысли, и как вы к ним относитесь? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить

Начни день с мыслью: «Я не идеальна, но этого достаточно, чтобы любить и принимать себя». Помните, каждый шаг к принятию делает вас сильнее!🫶🏻 💬 А как вы поддерживаете себя в сложные моменты? Понять – Простить

Послушный, очень сдержанный человек, который всегда кажется добрым, может выплеснуть свою агрессию в одном большом взрыве. Это согласуется с нашим тезисом о том, что насилие имеет место, когда человек не может нормальным образом изжить свою агрессию. 👥 Ролло Мэй Понять – Простить

Кто понял жизнь, тот не спешит Понять – Простить

Сложности смешанных семей: как выстроить отношения с пасынками и падчерицами? Попасть в новую семью – стресс и для взрослого, и для ребёнка. Каждый сталкивается со страхом быть лишним, а ещё — с ревностью, обидой, непониманием. Не удивительно, что отношения с пасынками и падчерицами часто складываются непросто. 1. Терпение и такт. Не ждите быстрой привязанности — отношения должны созреть. 2. Уважайте личные границы ребёнка: не навязывайте общение, дайте время привыкнуть. 3. Общайтесь честно. Обсуждайте чувства и переживания — свои и детей, без давления. 4. Признавайте прошлое. Не сравнивайте себя с биологическим родителем, не обесценивайте значимые отношения ребёнка. 5. Развивайте совместные традиции. Пусть у вас будут свои маленькие ритуалы — они объединяют. 💬 А как у вас складывались отношения в смешанной семье? С какими трудностями вы столкнулись? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить

Сегодня начни день с доброго слова к самому себе: «Ты молодец». А потом передай эту поддержку тем, кто в ней нуждается 🫶🏻 💬 Кому бы ты сегодня хотел(а) подарить такое доброе слово? Понять – Простить

Отношения между людьми сами по себе являются базовой потребностью, для удовлетворения которой необходим объект. Нам необходимы другие люди для удовлетворения самих себя. Они нам нужны даже для личностного роста и индивидуационного процесса. Нам нужны отношения с окружающими, чтобы констеллировать свои комплексы и осознавать их. Поступать иначе - значит избегать реальной жизни. По меткому выражению Юнга «нельзя участвовать в процессе индивидуации, находясь на Эвересте, где вы будете абсолютно уверены в том, что вас никто не побеспокоит. Индивидуация всегда связана с отношениями между людьми». 👥 Марио Якоби Понять – Простить

Где, по-вашему, граница между «нормальной» ревностью и контролем? Понять – Простить