Публикации канала «Понять – Простить»

Начните утро с тихого «спасибо» себе за то, что вы проснулись. Почувствуйте внутри тепло — оно обязательно согреет не только вас, но и людей, которые рядом с вами. Берегите себя и делитесь светом с окружающими — пусть этот день будет добрым и радостным для каждого! 🕊️ 💬 А вы благодарите себя по утрам? Понять – Простить

Отказ и отвержение вербально могут звучать одинаково: «нет». Разница между ними вот в чем. Отвержение – это когда я не беру у тебя кофе потому, что ты сукин сын. Это из-за тебя, а не из-за кофе. Я не беру у тебя. А отказ – это когда я не беру кофе потому, что я вообще не пью растворимый кофе. То есть, это из-за кофе, а не из-за тебя. 👥 Боб Резник Понять – Простить

Готовы ли вы переехать в другой город/страну ради партнёра? Понять – Простить

🎙️ Татьяна Мужицкая Понять – Простить

Почему некоторые пары переживают измену и становятся сильнее? ⁠ Всё дело в том, что кризис — это не всегда конец, а иногда возможность для роста. После измены партнёры оказываются на перепутье: кто-то уходит, а кто-то выбирает работать над отношениями. Именно этот осознанный выбор становится точкой отсчёта для нового этапа. 1. Не замалчивайте боль. Откровенный разговор — первый шаг к исцелению. 2. Не ищите виноватых. Сфокусируйтесь на чувствах и потребностях друг друга. 3. Если тяжело вдвоём, не стесняйтесь обратиться к специалисту. 4. Вместе определите, какие ценности вы хотите сохранить и укрепить. Измена всегда испытание, но иногда она становится стартовой точкой для настоящих перемен и сближения. 💬 А вы верите, что отношения можно восстановить после предательства? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить

Пусть начавшийся день будет для каждого из нас поводом действовать с радостью и уверенностью. Примите этот день, прощая обиды и старые тревоги — ведь только так можно по-настоящему двигаться вперёд! 🫶🏻 💬 А что вдохновляет вас на маленькие победы? Понять – Простить

Мы проецируем на Другого свои детские травмы (индивидуальную патологию), свою инфантильную тоску (нарциссическую программу «возвращения домой», т.е. в утробу) и свою потребность в индивидуации. Так как Другой не может, да и не должен нести ответственность за наши травмы, наш нарциссизм и нашу индивидуацию, проекция вызывает отвержение и обостряет проблему власти. Единственный способ исцелить пошатнувшиеся отношения — осознать наше стремление «вернуться домой» и взять на себя ответственность за свою индивидуацию. 👥 Джеймс Холлис Понять – Простить

Какая допустимая разница в возрасте для вас? Понять – Простить

Жить полной жизнью 🗣️ Татьяна Черниговская Понять – Простить

Как понять, стоит ли бороться за отношения после предательства? Когда близкий человек предает, мир будто рушится. Но иногда внутри греется надежда, что отношения можно спасти. Стоит ли бороться? Вот несколько советов: 1. Оцените свои чувства. Дайте себе время прожить боль и честно ответьте: вы действительно хотите сохранить отношения или просто боитесь одиночества? 2. Анализируйте причины. Почему произошло предательство? Это случайность, ошибка или постоянная модель поведения партнера? 3. Поговорите открыто. Готов ли партнёр брать ответственность и работать над собой? Настроен ли на восстановление доверия? 4. Прислушайтесь к себе. Не игнорируйте собственные потребности ради «спасения» пары. Подумайте, возможно ли вновь доверять — без давления и самообмана. Борьба за отношения — это ответственность двоих. Если ваша душевная гармония постоянно под угрозой, возможно, лучшим выбором будет поставить точку. 💬 А вы считаете предательство концом отношений или даёте шанс второй попытке? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить

Даже если вчера было тяжело, сегодня можно начать по-новому. Каждый рассвет — это шанс оставить позади все трудности и сделать шаг навстречу своим мечтам. 🕊️ Пусть этот день принесёт вам радость, силы и повод улыбнуться! 💬 А как вы обычно начинаете своё утро? Понять – Простить

Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других. 👥 Карл Густав Юнг Понять – Простить

Бывало ли у вас такое, что вы влюблялись без памяти? Поделитесь своей историей. Понять – Простить

"Для того, чтобы быть счастливым, нужно что-то делать" 🤔 Согласны? Понять – Простить

Трудные разговоры о деньгах, наследстве и имуществе — это всегда стресс, который многие стараются отложить или вовсе избежать. Однако откладывать такие обсуждения может привести к недопониманиям и конфликтам внутри семьи. Как сделать эти разговоры проще и продуктивнее: 1. Выберите подходящее время и место. Обсуждение важно начать в спокойной обстановке, без спешки и внешних отвлекающих факторов. 2. Говорите открыто и честно. Не бойтесь озвучить свои мысли и чувства, но делайте это уважительно и без обвинений. 3. Слушайте внимательно. Попытайтесь понять позицию других, даже если она отличается от вашей. 4. Сфокусируйтесь на решении, а не на проблеме. Вместо того чтобы обвинять, ищите совместный выход. 5. При необходимости привлекайте специалиста. Юридическая консультация или семейный психолог помогут структурировать диалог. Такие обсуждения — шаг к укреплению доверия и гармонии в семье. 💬 Как вы обычно подходите к обсуждению финансовых вопросов с близкими? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить

Новое утро — шанс сделать первый шаг навстречу. Просто скажи: «Давай попробуем понять друг друга снова» Понять – Простить

Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь. 👥 Джеймс Холлис Понять – Простить

Что для вас хуже: ложь или холодность? Понять – Простить

О дельфинах 🗣️ Татьяна Черниговская Понять – Простить

Патологическая забота: когда любовь превращается в контроль Патологическая забота — это когда стремление проявить любовь и защиту переходит в контроль и ограничение свободы другого человека. Вместо поддержки такая забота порой становится тюрьмой, из которой трудно найти выход. 🔸Учитесь различать заботу и контроль. Забота поддерживает и вдохновляет, контроль пытается управлять и ограничивать. 🔸Открыто разговаривайте с близкими о границах. Уважение личного пространства — основа здоровых отношений. 🔸Работайте над своей тревожностью. Патологическая забота часто коренится в страхах потери и неопределённости. 🔸Позвольте себе и другим делать ошибки — это важно для роста и доверия. Помните: настоящая любовь - это свобода, а не плен. 💬 А вы замечали у себя или близких моменты, когда забота переходила в контроль? Как справлялись? * Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации Понять – Простить