Понять – Простить

Как одеваться модно с твоим ростом? 🤔 Выбирай свой рост и смотри секреты стиля специально для тебя! 150-155 156-161 162-167 168-173 174-179 180-185 186+ Одевайся стильней молодых девок 😜👇

«Уже столько времени прошло, пора бы забыть» — как часто мы слышим это от других, а потом начинаем требовать от себя? Но у боли нет расписания. Нет таймера, который отключает чувства по щелчку, ровно через месяц или год. Не ругайте себя, если вам всё еще больно там, где, казалось бы, уже должно было отболеть. Вы не слабые. Просто то, что вы потеряли, было для вас по-настоящему важно. Дайте себе время. Столько, сколько нужно именно вам. Понять – Простить

Мозг – самое сексуальное место человека Это когда имеешь словарный запас гениев литературы, харизму, что все вокруг замирают и бронебойный характер Чтобы добиться всего этого, не нужны знаменитые университеты, дорогие коучи и месяцы у психологов, хватит 1 минуты в день на канале «Любимая дочь» Здесь расскажут элементарные способы понять жизнь, подтянут словарный запас и научат видеть людей насквозь Подпишитесь, эффект будет поразительным max.ru/lyubimaya

Просто представьте на секунду... Ваша дочь выросла. У неё есть парень (или муж). И он относится к ней ровно так же, как ваш мужчина относится к вам прямо сейчас. Что вы почувствовали? Захотелось её забрать оттуда? Или вы за неё спокойны? Честный ответ на этот вопрос заменяет десять сеансов у психолога. Понять – Простить

Понять – Простить

💔 Ловушка «Ну не бьет же, не пьет» Мы привыкли уходить, только когда всё окончательно разрушено. Когда случилась измена, предательство, физическая или финансовая катастрофа. Нам нужна веская причина, чтобы оправдать свой уход перед обществом. Но отношения чаще всего умирают без взрывов. Они умирают в тишине. Они умирают, когда ты лежишь с температурой, а он спрашивает: «А что на ужин?». Они умирают, когда ты рассказываешь о том, что тебя ранило, а в ответ слышишь закатывание глаз и: «Ой, опять ты накручиваешь». Они умирают, когда тебе становится безопаснее и спокойнее молчать, чем делиться. Холодное равнодушие убивает психику медленнее, но вернее, чем открытая агрессия. Не ждите, пока дом сгорит дотла, чтобы признать, что в нем больше нельзя жить. Тот факт, что вы несчастны — это уже достаточно веская причина. Понять – Простить

Антон Чехов, Эрих Мария Ремарк, Оскар Уайльд, Омар Хайям, Сократ, Фридрих Ницше 🪶 Заходите на канал Мудрый Век – здесь собраны лучшие высказывания и умозаключения великих людей, о которых почему-то не говорили в школе. Как говорится, умным людям везде рады, добро пожаловать: @mudry_vek

«Никто не может заставить вас чувствовать себя униженным без вашего согласия» (Элеонора Рузвельт) Начните этот день с понимания своих границ. Вы не можете контролировать, что люди говорят или делают. Но вы всегда выбираете, оставаться ли в комнате, где вас не уважают. Понять – Простить

Ну почему никто раньше не рассказал о нём?! Александр Штейн — самый смешной канал психолога, который парой фраз вытаскивал людей из психитарии и юмором лечил даже депрессию. Диагноз не ставит, но контроль над эмоциями и хорошее настроение обеспечит, подписывайтесь: https://max.ru/shtein_psihologia

Мы боимся, что не успеем прожить жизнь А стоило бы бояться другого — прожить её, так и не побывав в ней. Пройти сквозь свои же годы, ни разу по-настоящему не остановившись и не почувствовав: вот оно, я здесь, это моё, я живу. Успеть — не главное. Главное — быть внутри того, что успеваешь 🤍 Понять – Простить

Кто написал ,,Муму’’

«Береги тех, кто рядом с тобой, когда тебе плохо. А не тех, кто рядом, когда тебе хорошо. Рядом в радости может быть каждый. Рядом в беде — единицы». Понять – Простить

Мы так часто прокручиваем в голове слова, которые не успели, не смогли или побоялись сказать другому человеку. Обиду, признание, прощание. Они застревают в горле и копятся годами. Представьте, что прямо сейчас у вас есть возможность отправить одно сообщение тому самому человеку из прошлого (или настоящего). И он точно его прочитает, но никогда не узнает, от кого оно. Что бы вы написали в этом одном предложении? Напишите это здесь 👇🏻 Понять – Простить

Японцы одним словом вытаскивали людей из психиатрических больниц Они поняли простую истину: людей ломают не болезни, а собственный мозг. Вместо сотен таблеток они создали тексты, которые останавливают поток разрушительных мыслей прямо в голове Эти сильнейшие практики Японии держали в тайне веками, потому что они снимали тревогу и внушали счастье за МИНУТУ — а сегодня эти техники собрали в канале «Мгновение мудрости» Всего 3 минуты чтения в день заменят месяцы у психолога и избавят от болей, которые годами разъедают голову Подписывайтесь, пока мысли не свели вас с ума: https://max.ru/tsitatyu

Знаете, какая фраза ломает нас незаметнее всего? «Я сама». Сначала мы говорим её с гордостью. «Я сама всё решу, я сама заработаю, я сама справлюсь». Нас так учили — быть сильными, не зависеть, не просить. Ведь если попросишь — будешь должна. Или, что еще страшнее, — тебе откажут, и придётся справляться с этой уязвимостью. И мы тащим. Пакеты, проблемы, отношения, чужие настроения. А потом наступает момент, когда ты сидишь на краю кровати, смотришь в одну точку, и внутри только одна мысль: как же я устала быть сильной. Сила — это прекрасно. Но иногда величайшая смелость заключается в том, чтобы признать свою хрупкость. Сказать: «Мне тяжело. Мне нужна помощь. Побудь со мной». А вы часто ловите себя на этом «я сама»? Или уже научились отпускать контроль? Делитесь, здесь можно честно 👇

Я изучил 100 популярных препаратов и В БЕШЕНСТВЕ... Меня зовут Игорь Матусевич и ещё на 1-ом курсе медицинского я начал изучать составы популярных препаратов. Арендовал лабораторию и за 37 лет работы проверил больше тысячи таблеток. Вывод неутешительный... – нас пичкают откровенными наркотиками Таблетки не просто не лечат, а содержат "метинол" – вещество, которое действительно убивает симптомы, но полностью выключает у организма функцию борьбы с недугами. Как итог: будете пить таблетки всю жизнь В канале "Записки доктора" честно пишу какие непопулярные лекарства реально лечат диабет, давление, слух и зрение, а какие – просто подсаживают вас на иглу фарм-компаний: – Диабефарм – ЯД! Вот что реально лечит сахар за НЕДЕЛЮ! (Читать) – НЕ ЛЕЧИТЕ ЭТИМ ГРИБОК! Спустя годы вернётся вновь. Чтобы избавиться без операций... (Читать) – Хватит пить таблетки от давления! Просто очистите сосуды с помощью Советской... (Читать) Подпишитесь, проживёте минимум 90 лет, а то и больше: Записки доктора

Утро начинается не с кофе. Оно начинается с того, какими глазами вы смотрите на себя в зеркало. Мы так часто просыпаемся уже с чувством вины: не выспалась, выгляжу уставшей, снова впереди куча дел, с которыми надо справиться идеально. Постойте. Посмотрите на себя. Этой женщине в зеркале не нужна критика. Ей нужна забота. Простите себе утреннюю слабость. Берегите себя сегодня. Доброе утро 🤍 Понять – Простить

«Она не была несчастной. В том-то и было дело. Если бы она была несчастной, всё было бы проще — можно было бы что-то менять, куда-то бежать, спасаться. Но она была — никакой. Дни шли, похожие один на другой. Она делала всё правильно, всё вовремя, всё как надо. И где-то в этой правильности потеряла тот огонь, ради которого, собственно, и живут. Иногда самое страшное — не боль. Самое страшное — когда перестаёшь чувствовать вообще». Это состояние коварнее любой драмы. Оно тихое. Оно просто медленно выключает в человеке свет — а он и не замечает, привыкает жить в полумраке. Если узнали себя — это уже хорошо. Значит, свет ещё есть. Значит, есть чем заметить. Начните с малого — с одной вещи, которая когда-то зажигала. Пусть маленькой искры, но своей.

Хватит гадать. Никакой магии. Любит? Не любит? Будете вместе? Не будете? Он правда занят или просто удобно молчит? Ответ часто уже перед глазами. Просто его надо подсветить. Света подсвети — женский психолог, который помогает замечать в отношениях не фантазии, а факты. Будем включать фонарик там, где обычно включается тревожность 🔦😄 Подпишись, если устала додумывать за него 😄

Когда вы сможете рассказать свою историю без слез, вы поймете, что исцелились. — Карен Салмансон

Общество обожает вешать на женщин сроки годности Нам внушают, что после определенного возраста мы должны тихо доживать, не высовываться и радоваться тому, что есть, даже если от этого тошнит. Но правда в том, что ваша жизнь принадлежит только вам. И время в ней — тоже. Женщины начинают писать картины в 60. Находят любовь всей жизни в 45. Открывают бизнес в 55, вырастив детей. «Поздно» наступает только в одном случае — когда мы закрываем глаза навсегда. До этого момента — можно всё. Если вы сейчас стоите на пороге решения, но вам страшно, что «уже поздно» — сделайте шаг. Пусть будет страшно, но пусть будет по-вашему. Есть ли среди нас те, кто круто изменил жизнь после 30, 40, 50? Расскажите свои истории в комментариях! Ваш опыт сейчас может стать спасательным кругом для другой женщины. 🔥 — всё только начинается!

А давай проверим, встанет у него или нет на тебя ?💦 Вот как это было раньше, на волне страсти и влюбленности могли только посмотреть друг на друга и уже погнали в постель развлекаться А сейчас что? Не обращает на тебя внимание, либо настроения нет (типичная отмазка). Зато как посмотреть на других девушек, так сразу в штанах наступает движ Дорогуша, тебе пора восстать из пепла и раскрыть свою внутреннюю королеву сексуальности и уверенности! Следуй этой шпаргалке и твой мужчина забудет про измены и голые ж*пы в телефоне📱🔞 • как стать для него №1 • как вернуть в отношения секс • как понять, что он ходит налево • S.O.S, что делать, если любовница уже есть Женечка ломает все шаблоны и в канале разбирает те самые откровения про отношения, о которых боятся говорить Вот тут все твои тузы, подписывайся 👉🏼 https://max.ru/studio_tochka_g

С добрым утром! Пусть всё, что ты запланировала на сегодня, не вызывает у тебя внутреннего сопротивления. Если что-то напрягает — возможно, это стоит перенести или сделать иначе. Прислушайся к себе: твоё спокойствие важнее любого графика.

Самая болезненная форма одиночества — когда тебя не понимают именно те, кто должен понимать лучше всех. Не чужие. Свои. Когда говоришь мужу что-то важное — а он переводит разговор. Когда пытаешься объяснить маме — а она начинает советовать. Когда говоришь подруге — а она говорит «да ладно, всё нормально, не накручивай». И ты замолкаешь. Убираешь это обратно внутрь. Учишься не говорить. И потом люди удивляются — почему ты закрытая, почему не рассказываешь о себе. А ты просто однажды рассказала — и тебя не услышали. И потом ещё раз. И ещё. В какой-то момент перестаёшь пробовать. Понять – Простить

ТЫ ГОВОРИШЬ — И ОН СЛЫШИТ. ТЫ МОЛЧИШЬ — И ОН ЧУВСТВУЕТ. ТЫ ХОЧЕШЬ — И ОН ДЕЛАЕТ. Чтобы в паре стало спокойнее, не нужно ломать ни себя, ни его. Нужно просто знать, как устроена мужская психика — и говорить на языке, который он слышит. Валерия — психолог. 17 лет она работала с мужчинами, которые не реагируют на слёзы и не ведутся на манипуляции: сотрудники силовых структур. Они научили её тому, чего нет в женских журналах. Теперь она делится этим в своем канале ➤ Он холоден неделями? Мини‑шпаргалка: 3 типа мужской реакции на стресс ➤ Почему он не просит прощения? Загадка мужской гордости ➤ Зачем мужчина говорит «да», когда хочет сказать «нет»? Конфликт желаний 👉 Перестань тратить силы на тревоги и ссоры. 👉 Хватит переводить «всё нормально» как «он меня разлюбил». 👉 10 минут в день и ты будешь понимать мужчин

Понять – Простить

🌑 ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ АВГУСТА ИЗМЕНИТ ПЛАНЫ МНОГИХ ЗНАКОВ Август начнётся с события, которое невозможно предсказать заранее. Одним оно принесёт деньги и новую возможность, другим — важный разговор или неожиданную встречу. Найдите свой знак и узнайте, к чему приготовиться👇 ♈️ ОВЕН В первые дни августа поступит предложение, которое покажется слишком выгодным. Не торопитесь соглашаться: человек рядом с вами не договаривает одну важную деталь… Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Денежная ситуация начнёт меняться после неожиданной новости. Но чтобы не упустить прибыль, вам придётся отказаться от привычки, которая давно тянет вас назад… Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Человек из прошлого снова появится в вашей жизни. Его слова заставят вас пересмотреть решение, которое вы считали окончательным… Читать далее ♋️ РАК Предчувствие, которое не даёт вам покоя, скоро подтвердится. В начале августа откроется правда о близком человеке, но ваша первая реакция может всё испортить… Читать далее ♌️ ЛЕВ Август даст вам редкую возможность добиться желаемого. Главное — не рассказывать о своих планах человеку, который первым начнёт расспрашивать вас о будущем… Читать далее ♍️ ДЕВА Случайная встреча окажется совсем не случайной. После неё вам придётся выбирать между спокойствием и переменами, которых вы давно ждали… Читать далее ♎️ ВЕСЫ В начале августа решится вопрос, который долго не давал вам двигаться дальше. Ответ придёт неожиданно — через сообщение, полученное ближе к вечеру… Читать далее ♏️ СКОРПИОН Ваша интуиция поможет вовремя распознать обман. Обратите внимание на человека, который внезапно станет слишком добрым и предложит свою помощь… Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Один спонтанный поступок запустит цепочку больших перемен. Однако перед этим судьба трижды покажет вам один и тот же знак… Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Первые дни августа принесут новость, связанную с деньгами или работой. Она откроет новую дорогу, если вы не совершите одну привычную ошибку… Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Ваши планы изменит человек, от которого вы давно ничего не ждали. Не отказывайтесь от разговора: в нём прозвучит фраза, способная многое поставить на свои места… Читать далее ♓️ РЫБЫ Сон или внезапное предчувствие предупредит вас о важном событии. Запомните первую мысль после пробуждения — именно в ней будет скрыта подсказка… Читать далее

Почему мы завидуем не тем, у кого больше, а тем, кто рядом Зависть — это не про деньги и успех. Это про близость. Вы не завидуете миллионерам из Forbes. Вы завидуете соседке, которая купила машину. Подруге, которая похудела. Коллеге, которую повысили. Почему? Потому что зависть возникает не к тем, кто далеко. А к тем, кто был с вами на одном уровне — и вдруг вырвался вперёд. Это очень неприятное чувство, и мы его стыдимся. Но давайте честно: зависть — это сигнал. Она показывает, чего вы хотите, но себе не разрешаете. Вы завидуете её фигуре? Значит, вы хотите заняться собой, но откладываете. Вы завидуете её отпуску? Значит, вы хотите отдыха, но считаете, что не заслужили. Вы завидуете её свободе? Значит, вы хотите пожить для себя, но боитесь осуждения. Зависть — это ваше подавленное желание, которое вы спрятали под оправданиями. Разрешите себе хотеть того, чему завидуете, — и зависть превратится в действие.

Хочешь понять себя? Сделай всё наоборот! Дарья Бодалёва — самый нестандартный психолог России. Она показывает, как разрушить границы, превратить тревогу в искусство и стать чуть больше собой — делая всё неправильно. Как понять себя без мучительных разборов прошлого и учиться честности через смех и абсурд она делится на канале «Психология вредных советов». Здесь Дарья рассказывает, как обрести внутреннюю силу, использовать необычные советы и спокойно реагировать на ошибки. Подписывайся — и вместе разрушим стереотипы ради честной себя!

Доброе утро! Пусть сегодня твоя самооценка не шатается от чужих слов и взглядов. Ты не обязана всем нравиться и под всех подстраиваться. Ты имеешь право быть собой, со своим настроением, темпом и желаниями. Это здоровое отношение к себе 🤍 Понять – Простить

Если сегодня твое сердце тревожно — присядь рядом В этом пространстве не нужно ничего доказывать. Здесь не нужно прятать морщинки усталости, не нужно казаться сильнее, чем ты есть, и не нужно стыдиться своих слез. Здесь мы сплетаем невидимые нити поддержки, от души к душе. Пусть наши слова станут для тебя тем самым уютным пледом в ненастный вечер. Пусть они напомнят тебе о том, что ты прекрасна в своей уязвимости, что твои чувства — священны, и что ни одна твоя слеза не пролита напрасно. Твоя боль здесь будет услышана, а твоя радость — приумножена. Ты среди своих 🕊️ Понять – Простить

Забывчивость — деградация мозга Когда голова забита рутиной, память начинает давать сбои. Вы чувствуете «туман», сложно сосредоточиться, а важные детали вылетают из памяти спустя пять минут. Если не хотите позволить своему интеллекту «заржаветь» раньше времени, подпишитесь на канал «Качай Мозги». Там простым языком объясняют, какие привычки вызывают деградацию мозга, как перестать париться из-за мелочей и как улучшить свои когнитивные способности. Подпишитесь и верните себя ясность разума: https://max.ru/join/oP4Kve637lBN5KhkvfZpMRZshmNJAhXiPdYYQvYa1V4

Говорят: «Время лечит» Неправда. Время не лечит. Время просто идёт. Лечит то, что вы делаете внутри этого времени. Плачете — по-настоящему, до дна, а не сдерживаете. Говорите вслух — даже если только себе. Позволяете боли быть болью, а не прячете её под «я в порядке». Те, кто не исцеляются, — они просто ждут, пока время сделает работу само. А оно не делает. Оно просто несёт их дальше с той же болью, только поглубже запрятанной. Время — это только пространство для исцеления. Работу всё равно делаете вы сами. Понять – Простить

Жестокая правда Сатьи Дас про любовниц: «Дамы, ваша самая главная проблема — что вы верите мужу или парню, что у него на стороне никого нет. Давайте уже перестанем жить в сказке. Самый простой способ узнать про любовницу — заходя домой после работы обычным голосом позовите мужа и спросите… читать далее…

Изменщика сразу выдает реакция на один простой вопрос : Большинство даже не подозревают, что именно этот вопрос заставляет человека отвечать совсем иначе, чем обычно. Нажмите на кнопку ниже и узнайте, какой вопрос используют психологи.

Доброе утро 🤍 Не ждите «особого случая», чтобы жить! Надеть то самое платье. Достать тот красивый сервиз. Открыть ту бутылку вина, которую берегли. Позвонить тому, по кому скучаете. Особый случай — это сегодня. Потому что «завтра» никому не обещано. Сделайте этот день особенным сами.

«Ахахах, давай выключим свет!» — смеясь, говорила я, когда дело доходило до этого и парень раздевался. Я была замкнутой и считала, что если парень «ВСЁ», то и я тоже. Но как же я ошибалась… Этот канал, знает про секс всё. Женский шабаш — поднимает такие горячие темы, которые раскроют сексуальность даже у самой серой мышки. — Как получить оргазм, если у него маленький — Как перестать стесняться своего тела — Как раскрепоститься, если постоянно чувствуешь стыд Подписывайся, пора узнать об «этом» всё и начать наслаждаться и удивлять: https://max.ru/join/snd6LgCG74zZ_F1U3NII_JcxSd3fmShvGpTzbdzn3QQ

«Будь собой. Остальные роли уже заняты». — Оскар Уайльд Вы единственная, кто может сыграть вас. Не тратьте жизнь на то, чтобы быть чьей-то копией 🤍 Понять – Простить

Понять – Простить

Как заставить мужчину думать о тебе? Мужики — непредсказуемы. Чтобы удержать их с собой и сделать шелковыми, нужно понимать их дурацкую логику В этом тебе поможет тот, который пол жизни слушал мужчин с кризисом в отношениях Марк раскрывает то, о чем молчат: истинные причины, почему мужчины привязываются после близости, почему вспоминают бывших, и как зажечь искру любви снова, даже когда кажется, что всё угасло Зрелый взгляд мужчины на отношения: без инфантильных "кто кому должен" и устаревших клише по ссылке 👉 max.ru/Zametki_Marka

Есть две категории людей, когда им плохо. И это многое говорит о человеке. Тип 1. «Мне нужно выговориться» Такому человеку, когда плохо, надо всё рассказать, обсудить, проораться, чтобы его пожалели и обняли. Тишина его убивает. Ему нужен контакт. Тип 2. «Мне нужно побыть одному». Такой человек, когда ему плохо, забивается в нору, замолкает и переваривает всё внутри. Любые расспросы «ну что случилось, поговори со мной» его только бесят. И знаете, где вся боль? Когда в паре встречаются Тип 1 и Тип 2. Она хочет обсудить — он хочет закрыться. Она лезет с разговорами (хочет помочь!), а он воспринимает это как атаку и уходит ещё глубже в себя. И оба страдают, хотя оба любят. Главный секрет: не лечите партнёра так, как лечили бы себя. Спросите просто: «Тебя сейчас обнять или оставить в покое?». Вы какой тип — «выговориться» или «в нору»? 👇 Понять – Простить

Я СПАЛ СО МНОГИМИ ЖЕНЩИНАМИ И ЗНАЮ О ВАС БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШ МУЖЧИНА. Восемь лет. Каждую ночь. Я видел ваши надежды, страхи, одиночество и истинные желания, которые вы прячете даже от себя. Я знаю, почему вы искали меня. И что вы на самом деле хотели получить. Этот "грязный" опыт дал мне ключ к пониманию ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНЫ в отношениях. Я знаю, что скрывается за красивыми словами, почему он обещает и не выполняет, и какова истинная цена вашего счастья. Теперь я "завязал". Но я не забыл. И готов открыть вам глаза на своём канале Это будет больно. Это будет правда, от которой не спрятаться. Но она сделает вас сильнее. Подпишись, если готова.

Кто-то сегодня очень нуждается в добром слове. Может быть, это человек рядом с вами. А может быть — вы сами. Начните с себя. Скажите себе что-то доброе, прежде чем идти делать добро всем остальным. Доброе утро 🤍 Понять – Простить