Max
Логотип канала Полезные советы(лайфхаки) и рецепты

Полезные советы(лайфхаки) и рецепты

Взрослая ЦА
Прямой пост
Подписчики
1 431
+2день
+14неделя
+142месяц
Охват поста
216
216за 24 часа
254в среднем
Вовлечённость
15,1%
15,1%за 24 часа
17,8%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 26 раз в 20 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Мы собираем самые лучшие рецепты, о которых стоит рассказать друзьям! 📢Написать - ссылка скрыта 📢Реклама - ссылка скрыта 📢Купить рекламу в канале — ссылка скрыта 📢В контакте - ссылка скрыта

Аудитория
Смешанная аудитория

О подписчиках

Подписчики привлекаются через рекламу

Оценки и отзывы

Формат размещения
250 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
1,16 ₽
CPV · за показ
1 157,41 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 216/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
1
Посты в канале
Полезные советы(лайфхаки) и рецепты
MAX · канал
🥞Как ускорить приготовление блинов в 2 раза😉
156 просм.4 нояб., 15:30
Запеченный картофель с чесноком 📖 Ингредиенты: - Картофель - 1 кг. - Чеснок - 8 зубчиков - Оливковое масло - 70 мл. - Соль, перец - по вкусу - Петрушка - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Тщательно вымыть картофель, не чистить, разрезать картофель на 4 части и сложить в большую миску. 2. Добавить оливковое масло, соль, перец и чеснок. Тщательно перемешать, чтобы весь картофель был покрыт масляно-чесночной смесью. Выложить картофель в один слой в форму для запекания 3. Запекать картошку в духовке при 200 С в течение 45-60 минут до готовности. 4. Достать запеченный картофель из духовки, посыпать нарезанной петрушкой.
201 просм.4 нояб., 09:30
Может ли качественная одежда стоить не дорого? Нашла действительно полезный канал про Али с обзорами брендов высокого качества❤️ Тут вы не найдете случайных дешёвых товаров: все вещи топовых фирменных брендов и проверены опытом. С живыми, честными обзорами покупок✅ В канале Умные покупки можно легко найти белье из натурального шелка, свитера из альпаки, пальто из шерсти и кашемира и украшения из натурального жемчуга за копейки. Этот блог ломает стереотипы и показывает сложные, дорогие вещи с Aliexpress. В общем, минимум препятствий для классных покупок❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе
206 просм.4 нояб., 07:40
Фаршированные перчики Ингредиенты: •Перец Романо - 5 шт  •Фарш -459 гр  •Лук -1 шт •Рис басмати -100 гр  •Соль, перец, орегано, сухой чеснок  Для заливки: •Томатная паста-79 гр  •Сметана 10%-50 гр •Мука рисовая - 15 гр  •Вода -600 мл •Соль, перец, сухой чеснок 🍳Приготовление: Лук измельчаем в блендере до кашицы, смешиваем с фаршем, добавляем промытый рис, специи . Фаршируем каждый перчик( примерно по 135-140 гр). Для соуса смешать все ингредиенты . В форму наливаем чуток соуса, выкладываем перчики и зашиваем оставшийся соус. Убираем в заранее разогретую духовку до 180 гр на 1 час, но ориентируйтесь по своей, у меня она слабенькая, поэтому столько времени ушло.
224 просм.3 нояб., 19:00
🍕Самый простой хлеб легко превращается в основу сытной и невероятно вкусной закуски. 🍽️Ингредиенты: 300 грамм фарша. 1 луковица 50 мл газированной воды 1 чайная ложка соли 1/2 чайной ложки черного перца 1/2 чайной ложки тимьяна 1/4 чайной ложки чесночного порошка 1/4 чайной ложки молотой сладкой паприки 6 ломтиков хлеба 180 г сыра моцарелла Приготовление: Застилаем противень пергаментной бумагой и выкладываем на него ломтики хлеба в один слой. В отдельной миске смешиваем фарш, мелко нарезанный лук, соль и специи. Вливаем воду, замешиваем все в однородную массу. Теперь распределяем ее на кусочки хлеба. Каждый присыпаем тертым сыром и ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. Уже перед подачей опционально можно посыпать блюдо мелко нарезанной зеленью. Начинку здесь можно менять с каждым новым приготовлением. Попробуйте, к примеру, заменить фарш на колбасу, или копчености. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться!
229 просм.3 нояб., 15:30
Овощи с куриными окорочками Объем стакана 200 мл Объем чайного стакана 100 мл 📋ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍓3 картофелины 🍓2 луковицы 🍓3 зубчика чеснока 🍓1 помидор, нарезанный кубиками 🍓1 стакан зелёного горошка 🍓Мясо курицы 🍓Молотая паприка, чёрный перец, соль Для соуса: 🍓1 чайный стакан молока 🍓1 столовая ложка томатной пасты 🍓Половина чайного стакана растительного масла 🍓Молотая паприка, хлопья красного перца, соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Нарежьте овощи. На куриных окорочках сделайте надрезы. Выложите всё в форму для запекания и перемешайте. Смешайте ингредиенты для соуса в отдельной миске. Сначала смажьте курицу кисточкой, затем оставшийся соус распределите по овощам. Накройте сверху влажной пергаментной бумагой. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке до румяной корочки. Приятного аппетита!😍
272 просм.3 нояб., 09:30
😍 Армянская овощная толма 📝 Ингредиенты: Говяжий фарш - 1 кг Рис - 100 гр Лук - 2 шт Морковь - 1 шт Чеснок - 3-4 зубчика Петрушка, кинза Томатная паста - 2 ст.л Соль, перец, паприка Баклажаны - 2 шт Перец болгарский - 4 шт Помидоры - 5 шт Капуста - 1 кочан Для соуса: Мякоть помидоров Томатная паста - 2 ст.л Вода - 1,5-2 стакана
246 просм.2 нояб., 20:03
СТОП! НЕ ОПЛАЧИВАЙ ПОКУПКУ! А ты знаешь, что маркетплейсы отдают остатки товаров по себестоимости? Заходи, буду делится такими товарами ❤️ Сначала сравни 👀 цену тут ‼️ Ищешь где выгоднее купить? Тогда тебе точно сюда👇 https://max.ru/channel_skidkirf 💣 AOS (4.8 кг) — 99 ₽ 💣 Набор VOIS (2 шт по 1 л) — 322 р 💣 Носки (5 пар) — 43 ₽ 💣 Покрывало — 211 ₽ 🔥 Эксклюзивные акции, секретные промокоды, скидки до -98% ! Подпишись,ссылку скоро удалю! 👇 https://max.ru/channel_skidkirf Посмотреть Реклама. О рекламодателе
165 просм.2 нояб., 16:30
Воздушные пончики в шоколаде 🤤 Ингредиенты: тёплое молоко - 300 мл дрожжи - 2 ч.л сахар - 100 гр соль - щепотка яйца - 2 шт сливочное масло - 80 гр ванильный сахар мука - 600-750 гр
255 просм.2 нояб., 15:14
Дворец новых возможностей — Jumeirah Al Qasr Jumeirah Al Qasr подарит великолепный мир для семейного отдыха, полный новых возможностей и ценных мгновений. Забронировать #реклама jumeirah.com О рекламодателе
230 просм.2 нояб., 12:01
Капустный пирог на нежнейшем тесте — просто объедение! ✏️Ингредиенты: тесто: 150 гр. растопленного сливочного масла 200 гр. сметаны 1 яйцо 0,5 ч. л. соли 1 ст. л. сахара 0,5 ч. л. соды 450 гр. муки +- ⠀ 🖌️ Приготовление: ⠀ Все жидкие ингредиенты смешать, просеять муку, замесить мягкое, эластичное тесто, которое не липнет к рукам. ⠀ Убрать в холодильник. ⠀ ⠀ ✏️ начинка: ⠀ 700 гр. капусты ⠀ 1 морковка ⠀ 1 луковица ⠀ 2-3 ст. л. мака ⠀ 50-100 мл. молока ⠀ соль по вкусу ⠀ масло для жарки 3 яйца ⠀ 🖌️ Приготовление: ⠀ Жарим лук с морковкой, шинкуем мелко капусту, мнём её руками, добавляем к луку и продолжаем обжаривать мин 10-15. ⠀ Потом добавляем мак, молоко, соль-накрываем крышкой и тушим до готовности. ⠀ В конце выпариваем молоко и вбиваем 3 яйца, сразу перемешиваем. Начинка готова! Тесто делим на 2 части, раскатываем, смазываем маслом форму, выкладываем остывшую начинку, накрываем вторым раскатанным пластом теста и слепливаем хорошо края. ⠀ Выпекаем в разогретой духовке 180 гр. мин 30-40 до румяной корочки! ⠀ Сказать, что это вкусно-ничего не сказать!⠀ Такую начинку делала моя бабушка! ⠀ Приятного аппетита! 😍
244 просм.2 нояб., 09:30
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе
255 просм.2 нояб., 07:38
Гренки с сыром 🧀 Ингредиенты: 🎈батон 🎈твердый сыр – 150 г. 🎈молоко – 70 мл. 🎈яйцо – 4 шт. 🎈творог 🎈соль, перец 🎈прованские травы, орегано 🎈Выпекаем при 180⁰ 6 минут
272 просм.1 нояб., 10:10
🧀 СЫРНО-КУРИНЫЕ БОМБОЧКИ 🛒 Что понадобится (на 6 порций): • Куриное филе отварное — 150 г • Шампиньоны свежие — 150 г • Огурец солёный или маринованный — 2–3 шт. • Яйца куриные (вкрутую) — 3 шт. • Лук репчатый — ½ шт. • Сыр полутвёрдый — 100 г (для обсыпки) • Майонез — 1,5–2 ст. л. • Растительное масло — 1 ст. л. (для жарки) • Соль, чёрный перец — по вкусу Для подачи: жареный миндаль (6 шт.) и веточки зелени. 🔥 Как готовить: Лук и шампиньоны мелко рубим и обжариваем до золотистости, солим, перчим, остужаем. Огурцы нарезаем мелким кубиком и хорошо отжимаем от рассола — это важно, чтобы масса не поплыла. Куриное филе и яйца измельчаем (яйца можно натереть или нарезать кубиком — будет разная текстура). Смешиваем все ингредиенты с майонезом до плотной пластичной массы. Делим на порции по 70 г и влажными руками формируем ровные шарики. Обваливаем в тёртом сыре и убираем в холодильник минимум на 30 минут. 💡 Маленькие хитрости: • Чтобы яйца лучше связывали массу — натрите их на тёрке. Для выраженной текстуры — нарежьте кубиком. • Добавляйте майонез понемногу: так шарики будут держать форму. • Смачивайте ладони холодной водой — так масса не прилипает и шарики выходят идеально ровными. • Трите сыр из холодильника: стружка будет рассыпчатой и красиво ляжет на поверхность.
241 просм.31 окт., 15:30
Огромная пп-пицца на всю семью 🍕👇🏼 Готовится супер просто, а получается такая сытная и главное - можно накормить всю семью!🤪Сохраняй рецепт и погнали готовить🚀 Ингредиенты: 2 яйца Соль 2 стакана молока 1 стакан муки с горкой (овсяная) Для теста перемешать все ингредиенты. Вылить тесто на застеленный пергаментом противень. Выложить начинку, у меня это натуральная ветчина, черри, огурцы, маслины и моцарелла. Запекать 25-35 минут при 180 градусах до румяности. Вуаля💕✨
290 просм.31 окт., 09:30
Устали искать на AliExpress действительно стоящие вещи? Канал «Вроде по моде» — это как персональная навигация по AliExpress! Анжелика уже давно знает, как найти настоящие сокровища и за несколько лет активного шоппинга собрала целый гардероб с Али от премиум-брендов!❤️ На канале не только подборки одежды, обуви и аксессуаров, а ещё обзоры с детальными фото и видео-демонстрацией в примерке! Согласитесь, очень удобно, ведь не нужно гадать как будет выглядеть вещь с карточки товара на тебе! Осторожно — после подписки есть риск подсесть на AliExpress-шопинг!❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
124 просм.31 окт., 07:17
Рубленные котлетки куриное филе - 400 г помидор - 1 шт сыр - 50 г яйцо - 1 шт зелень рисовая мука - 2 ст л специи, чеснок по желанию Приготовление Куриное филе нарезать кубиком, нарезать помидор и сыр. Все ингредиенты соединить, выложить на силиконизированный пергамент в виде котлет и запекать при 180 С 30 мин
287 просм.30 окт., 15:30
Мега- белковый ужин💥 Ингредиенты: •куриное филе 290гр •помидоры 200гр •творог 200гр •яйца 3шт •брокколи 100гр •сыр легкий 50гр Все ингредиенты перемешиваем (кроме сыра) , отправляем в разогретую духовку 180C на 30 минут. Посыпаем сыром и запекаем еще 5-10 минут до золотистой корочки.
328 просм.30 окт., 09:30
🧡 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ТОПОВЫХ КАНАЛОВ 🧡 УДИВИТЕЛЬНОЕ ВОКРУГ Ваш ежедневный проводник в самые красивые уголки планеты 🧡 РЕЦЕПТЫ ПРОСТО ВКУСНО Лайфхаки , кулинарные идеи , рецепты для аэрогриля. 🧡 СМОТРИ КРЫМ Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ? 🧡 ТЕПЛО СЛОВ - лучшие мысли и цитаты, притчи, стихи и Тихое счастье. Каждое утро аффирмации. 🧡 ВКУСНЫЕ ИСТОРИИ - это рецепты на любой вкус и кошелёк. 🧡 КОТИК И КОМПАНИЯ - смешные, милые и забавные видео с животными 🧡 ВОПРЕКИ авторский канал писателя. Мистические истории, фэнтези, сказки 🧡 КРЫМ СЕГОДНЯ Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ? 🧡 КРЫМ. ПЕРВЫЙ Родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия, советы 🧡 ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СПИСАНИИ ДОЛГОВ 🧡 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, чек-листы от ведущих врачей Москвы ❗️УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ ❗️ Добавить свой канал
207 просм.29 окт., 20:19
Пп ужин! Фунчоза с овощами и курицей! ⠀ Ингредиенты: ✅фунчоза 1упаковка ✅куриная грудка 200 гр ✅болгарский перец 2 шт ✅морковь 200гр ✅брокколи 200гр ✅лук 1 шт ✅капуста пекинская 200гр ✅чеснок 2 зубчика ✅имбирь (свежий или сушенный) ⠀ Соус: ✅соевый соус 100 мл ✅соус шрирача или любой острый соус(по желанию) ✅низкокалорийный соус терияки 50 мл ✅вода 100 мл ⠀ Замена: ✅соевый(он самый доступный, не сложно найти)100мл ✅мед 1 ч.л. ✅сок лимона ✅перец чили (по желанию) ⠀ Либо самый простой вариант: ✅соевый соус ✅вода Пропорции 1:1 ⠀ Куриную грудку и овощи жарим на самом сильном огне! 👌 ⠀ Приятного аппетита!
291 просм.29 окт., 15:30
🔥Твой белковый ужин 🌶️ Фаршированные перцы 🫑 Сочное филе, тянущаяся моцарелла и свежая зелень в сладком перце 🔥 Внутри — сок и аромат, снаружи — румяная корочка. Идеальный ужин! Ингредиенты * упаковка мини моцареллы * Куриная грудка 400 г * Яйцо 1 шт * Петрушка/любая зелень * Соль/специи для курицы/соевый соус В духовку под фольгу на 40 мин при 210 градусах. Ещё на 10 мин без фольги Это потрясно вкусно🔥
291 просм.29 окт., 09:30
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь к лучшему! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес. Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе
232 просм.29 окт., 07:09
Гавайские котлеты в листах для жарки 🤌 Понадобится: - листы Магги 1шт - фарш ~100г - ананас 2 кольца - сыр 40г - майонез/сметана 1ст.л - чеснок 1 зубчик На листы Магги выкладываем фарш и равномерно распределяем, кладем ананас и сверху выкладываем натертый сыр, смешанный с майонезом и чесноком. Накрываем второй частью и прижимаем края. Отправляем запекаться в аэрогриль при 180° 20 минут либо в духовку на 30 минут.
299 просм.28 окт., 15:30
🥗 Салат с куриной печенью, грибами и черносливом — вкус, который хочется повторить! 🍽️ Есть блюда, которые сразу создают атмосферу уюта: тёплые, насыщенные, с интересными контрастами. Этот салат — как раз такой. Нежная куриная печень, ароматные грибы, сладковатый чернослив и пикантная заправка с фетой — идеальный баланс вкусов. Отличный вариант и для семейного ужина, и для праздничного стола! 🎉 📝 Ингредиенты: 400 г куриной печени; 400 г шампиньонов; 2 средние луковицы; 2 средние моркови; 4–5 яиц; 2 плавленых сырка; 7–8 черносливин; растительное масло для жарки; соль по вкусу. Для заправки: 300 г сметаны; 150 г феты; соль, перец по вкусу. 👩‍🍳 Как приготовить: Печень вымойте, зачистите, нарежьте небольшими кусочками и обжарьте в минимальном количестве масла до готовности. В конце немного посолите. Совет: не наливайте много масла — так салат не будет слишком жирным. 😊 Отдельно обжарьте шампиньоны, нарезанные ломтиками, слегка их подсолив. Лук мелко нарежьте и обжарьте до лёгкой золотистости. Добавьте тёртую морковь, посолите и потушите под крышкой до мягкости. Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите. Для заправки смешайте сметану с раскрошенной фетой и взбейте блендером до однородной консистенции. Посолите и поперчите по вкусу. ✨ Собирайте салат слоями или просто смешайте ингредиенты — в любом случае получится вкусно! А если хотите добавить изюминку, украсьте блюдо половинками чернослива и свежей зеленью. 🌿 А вы любите салаты с печенью? Поделитесь в комментариях, какие сочетания вам нравятся больше всего! 👇
297 просм.28 окт., 09:30
РИСОВЫЙ БЛИНЧИК на 🥞 завтрак. 🔅 Ингредиенты:⁣ 1 яйцо⁣ 15 гр йогурта ( 1 ст.ложка )⁣ 15 гр рисовой муки ( 1 ст.ложка )⁣ 2 гр разрыхлителя⁣ Подсластитель по вкусу⁣ ⠀⁣ 〽️ Приготовление: 🥞Смешиваем все ингредиенты до однородного теста⁣ 🥞Выпекаем блинчик на антипригарной сковороде, можно смазать каплей масла, например кокосового. 🥞Закрываем крышку и даём пропечься с двух сторон⁣ Начинка может быть абсолютно любой ☺️⁣ ❤️Приятного Аппетита❤️
316 просм.27 окт., 15:30
9 САМЫХ ВКУСНЫХ РУЛЕТИКОВ С НАЧИНКОЙ 🤤 ЛАВАШ С СЁМГОЙ Смажьте лаваш сливочным сыром, добавьте сёмгу и огурец. Сверните, охладите и нарежьте. БАКЛАЖАН С ОРЕХАМИ Обжарьте тонкие полоски баклажана. Заверните измельчённые орехи с чесноком, кинзой и небольшим количеством воды. КАБАЧОК С СЫРОМ Тонкие полоски кабачка обжарьте и остудите. Добавьте творожный сыр, вяленые томаты и сверните. ВЕТЧИНА С ЯЙЦОМ Смешайте тёртые сыр и варёное яйцо, чеснок и немного майонеза. Заверните в ломтики ветчины. КУРИЦА С ГРИБАМИ На тонко отбитое филе выложите обжаренные грибы и сыр. Сверните, закрепите и запекайте при 180°C до 74°C внутри. БЕКОН С ЧЕРНОСЛИВОМ Вложите в чернослив кусочек ореха, оберните беконом. Запекайте при 200°C около 15–20 минут до готовности бекона. БЛИНЫ С КУРИЦЕЙ Смешайте готовую курицу, обжаренные грибы и немного сметаны. Заверните в блины и прогрейте. СЫРНЫЙ РУЛЕТ Смешайте крабовые палочки, варёное яйцо и немного майонеза. Заверните в тонкие гибкие ломтики сыра. ОГУРЕЦ С КРЕВЕТКАМИ Нарежьте огурец лентами и промокните. Добавьте сливочный сыр, готовые креветки и сверните. Сохраните, чтобы не забыть❤️
300 просм.27 окт., 09:30
А вы любите тушеную капусту с фаршем?) Ингредиенты: 600 гр капусты 400 гр говяжьего фарша 1 луковица 1 морковь 2 стакана воды 80 гр. томатной пасты Соль, специи по вкусу Капусту нашинковать и хорошо помять. Мелко нарезать лук, морковь на крупной терке. Все ингредиенты положить в чашу аэрогриля. Готовим при 180° 80 минут (может понадобиться чуть меньше/больше времени. Зависит от сорта капусты) Каждые 10-15 минут мешать. При необходимости добавьте еще воды в процессе приготовления. Так капуста лучше протушится.
297 просм.26 окт., 15:30
Гидроцилиндры от производителя Орион Компания Орион - производство гидроцилиндров любой сложности. Гарантия качества по ГОСТ. ✅ Доставим по Москве, РФ, СНГ ✅ Изготовим за 30-45 дней по вашему ТЗ ✅ Полный комплекс работ: от проекта до пуско-наладки ✅ Продукция в наличии и под заказ ⚡Оставьте заявку на сайте и наши специалисты помогут правильно подобрать гидроцилиндры для ваших задач! Узнать цену #реклама orion-18.ru О рекламодателе
223 просм.26 окт., 12:24
БЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ НА ЗАВТРАК 🔥 1 яйцо 180 гр творога обезжиренного 45 гр муки 2 гр разрыхлителя Зеленый лук Желток для смазывания Семечки, кунжут по желанию Смешиваем все ингредиенты, формируем булочки. Смазываем желтком и посыпаем семенами. Выпекаем в духовке или аэрогриле Приятного аппетита 🤗
333 просм.26 окт., 09:30
Филе минтая в сметанном соусе🤌 Идеально сочетается с пюрешкой. Сохраняй и готовь!) Ингредиенты: • филе минтая - 500 гр • лук - 1 шт • морковь - 1 шт • сметана - 100 гр • мука - 1 ст.л без горки • соль, специи - по вкусу • вода Слегка обжариваем лук и морковь на растительном масле. Сметану смешиваем с водой, добавляем немного муки. Так соус получится более однородным и сметана точно не свернётся. Добавляем соус к овощам и тушим около 5 минут. Солим и перчим по вкусу, выкладываем кубики минтая и готовим ещё 10–15 минут. В конце по желанию добавляем зелень. Подаем с картофельным пюре. Приятного аппетита!)
333 просм.25 окт., 15:30
Топ каналов, которые нельзя пропустить: 🌸 Карл Юнг Мир архетипов, символов, сновидений и глубинной психологии Карла Густава Юнга 🌸 Мода 2026 Тренды этого года, модные подборки, актуальные цветовые сочетания, стилизация аксессуарами 🌸 Цветик-семицветик – о тонкостях ухода за цветами, секретах пышного цветения и лайфхаки по озеленению дома и сада 🌸 Крым. НеЗаметки полуострова Самые интересные локации, редкие маршруты, традиции нашего времени 🌸 Полезные советы(лайфхаки) и рецепты Наш канал — это твой путеводитель в мир вкусных блюд и полезных советов. 🌸 Домашняя Кухня - готовьте с нами легко, просто и вкусно! 🌸 Истории впрок — о жизни, доме, о дорогом, которое становится лишь воспоминанием 🌸 Солнечный день рождения Забавные, трогательные и стильные открытки с днем рождения. 🌸 Браслеты Дзи Денежные практики, код миллионера, программные свечи, обучение. 🌸 Рост с коучем: больше жизни. Екатерина Ошурок. Если способны на большее, но не знаете с чего начать. + Розыгрыш коуч-сессии 🌸 НейроКартинки Красивые картинки созданные нейросетью. Наслаждайся! 🌸 Кайф в Лайф - юмор, мудрость и вдохновение в одном флаконе 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Добавь свой канал в 🌷 MAX-ПОДБОРКУ 🌷 TELEGRAM-ПОДБОРКУ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌷 ПЛОЩАДКА КАНАЛОВ 🌷
149 просм.25 окт., 11:00
Картофельный киш с курицей и грибами 🥮 ⠀ Ингредиенты: · Картофель — 8 шт. (средний) · Куриное филе — 1,5 шт. · Шампиньоны — 200 г · Яйца — 3 шт. · Греческий йогурт — 140 г · Моцарелла — 150 г · Специи, соль — по вкусу ⠀ Приготовление: ⠀ 1. Картофель почистить, отварить, размять, распределить по дну формы. 2. Филе обжарить со специями и солью, добавить шампиньоны, жарить до готовности. 3. Выложить начинку в центр картофельной основы. 4. Яйца взбить с йогуртом, добавить специи и соль, залить пирог. 5. Запекать в духовке на 180 градусов минут 20-30 до схватывания соуса. 6. Посыпать моцареллой, вернуть в духовку до румяной корочки.
263 просм.25 окт., 09:30
ПП котлеты КБЖУ на 100г: 201/16/11/5 - фарш 500 гр - картофель 250 гр - лук 100 гр - соль 1 ч.л - сухой чеснок, укроп, паприка
286 просм.24 окт., 17:47
Привет! Это Соня — основатель ювелирного бренда MIE. Мы считаем, что важно узнавать друг друга ближе. Поэтому хотим поделиться с вами основной идеей наших украшений. Для MIE женщина — это главное украшение. Изящная, нежная, вдохновляющая. Серьги, кольца, колье — все это лишь детали, с которыми каждой женщине нравится любоваться собой, сиять. Нам важно быть честным брендом. Создавать украшения, которые нам искренне нравятся, которые мы пропитываем любовью. Собственно MIE — это про любовь! https://ya.cc/BNgnPN Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
254 просм.24 окт., 12:22
Закуска из рисовой бумаги вышла на новый уровень 🤌 Ингредиенты: Рисовая бумага-5 листов Соус песто-1 ч.л. Томатный соус-1 ч.л. Пармезан либо другой твердый сыр -15 г Яйцо-2 шт. Соус белый: Греческий йогурт-1 ст.л. Сухой чеснок-0,5 ч,л. Базилик-1 ч.л. Рисовую бумагу окунаем в яйцо и формируем закуску слоями. 1-смазываем белым соусом 2-смазываем соусом песто, 3-следующий лист посыпаем пармезаном, 4-следующий смазываем томатным соусом и накрываем последним листом рисовой бумаги. Разрезаем на полоски шириной~2 см, каждую полоску скручиваем и перекладываем на пергамент. Посыпаем кунжутом. Запекаем в аэрогриле 15 минут при 185 градусах либо в духовке.
289 просм.24 окт., 09:30
🌿 Свёкла варёная 200 гр - Сыр фета 100 гр. - Лист салата - Руккола - Апельсин 1/2 - Грецкий орех ⠀ Для заправки: - Соевый соус 2 ст.л. - Оливковое масло 2 ст.л. - Зернистая горчица 1 ст.л. По желанию можно добавить намного сока лимона ⠀ Приятного аппетита❤️
337 просм.23 окт., 15:30
Попробуете один раз и всегда так будете готовить🤌🏻 очень вкусный рецепт приготовления куриных ножек🍗🤤 Сохраняйте и обязательно приготовьте ☝🏻 очень рекомендую 🤗 Ингредиенты: Куриные ножки - у меня было 9 шт. Для маринада: Соевый соус - 3 ст.л Масло растительное- 1 ст.л Сухой чеснок - 1 ст.л Паприка копченая - 1 ст.л Для чесночно-сырной заправки Сыр твердый - 50-60г Чеснок - 3-4 зубчика Укроп/петрушка Сливочное масло - 70г 🍗Куриные ножки промокнуть бумажным полотенцем и сделать 2-3 глубоких надреза вдоль косточки. Добавить к ним соевый соус, раст.масло, сухой чеснок, копченую паприку, хорошо промазать ножки и оставить на минут 15. 🍗Выложить в один слой в форму для запекания и отправить в разогретую до 200’ духовку ( режим конвекция) на 30 минут. 🥣 К растопленному сливочному маслу добавить измельченный чеснок, зелень и натертый на мелкой терке сыр. Этой смесью смазать готовые, еще горячие куриные ножки. Это правда оочень вкусно, обязательно готовьте👩🏻‍🍳 Приятного🫶🏻
329 просм.23 окт., 09:30
🔥 ХОЧЕШЬ +60-70 ПОДПИСЧИКОВ В MAX ЗА 3 ДНЯ? Без рекламы. Без накрутки. Бесплатно. 🚀 «Продвижение 2.0» - проект взаимного продвижения каналов в MAX. Участвуя в волне, ты получаешь: • +60-70 новых подписчиков • реальных участников без ботов • продвижение без рекламного бюджета • возможность развивать даже небольшой канал Всё работает за счёт взаимных подписок между реальными владельцами каналов. 🔥 В проекте уже более 1900+ участников Участие бесплатное Присоединяйся к «Продвижение 2.0» - я уже там 👇 https://max.ru/channel_apl2
149 просм.22 окт., 16:25
Обожаю этот вариант запеканки, быстро, просто и полезно 👌🏼 ингредиенты: 200 гр. булгура (можно любую крупу, я готовила с гречкой, тоже очень вкусно) ✅50 мл. воды 💦 ✅рыба минтай 4 ломтика ✅соль, перец ✅1 средняя морковь ✅1 средний лук ✅растительное масло ✅100 гр. сыра ✅1 ст.л майонеза приготовление: В форму насыпать булгур, налить воду, выложить рыбу, посолить, поперчить. Заранее обжарить на растительном масле лук и морковь, выложить на рыбку, посыпать сыром, придавить рукой и смазать тонко майонезом. В аэрогриль 170С 25 минут и пять минут 150С чтобы крупа распарилась, дать постоять минут 10 при комнатной температуре 👌🏼 Приятного аппетита 😋
276 просм.22 окт., 15:30
✨ «Просвещение»: знания, которым доверяют ✔️ Учебники и пособия по всем предметам ✔️ Соответствие ФГОС ✔️ Печатные и электронные форматы ✔️ Методическая поддержка для учителей Строим фундамент для будущего — шаг за шагом, тема за темой. https://ya.cc/BMi2tK Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
279 просм.22 окт., 11:48
Нежнейшая говядина с помидорами и грибами❤️ Ингредиенты: Говядина - 700 гр. Шампиньоны Помидоры черри Масло сливочное - 30 гр Вода Соль, специи по вкусу Говядину нарезать на небольшие кусочки и выложить их в форму, на мясо выкладываем шампиньоны, черри и кусочки сливочного масла. Заливаем водой. Вода должна покрывать мясо с овощами, чтоб оно хорошо протушилось. Добавляем соль, специи по вкусу. Форму плотно накрываем фольгой и отправляем запекаться в аэрогриль/духовку при 170° на 2-2.5 часа. Либо тушим в мультиварке 2 часа на режиме тушение. Говядина получается очень мягкая и разваливается на волокна🤌
354 просм.22 окт., 09:30
Куриные треугольники 👌 Ингредиенты: 1 тортилья 100 гр. куриного фарша Соль, специи по вкусу 1 яйцо 100 гр. панировочных сухарей На тортилью выложить фарш и размазать по всему кругу. Добавить соль, специи по вкусу. Разрезать на небольшие треугольники. Каждый треугольник окунуть сначала в яичную смесь, потом в панировочные сухари. Запекать в аэрогриле 20 мин. при 180 гр. Либо в духовке 30 минут. Получается очень вкусная закуска🤌
307 просм.21 окт., 15:30
Открытые роллы с тунцом и авокадо🥑 Ингредиенты: Полстакана риса круглозерного 1 авокадо Тунец 80-100 гр. Соус любой (у меня устричный) Кунжут Рис предварительно отварить. Он должен получиться липким. Пергамент должен быть силиконизированный, иначе потом с трудом отдерете треугольники от него. Рис выложить на пергамент в форме лепешки, разрезать на ровные треугольники. Запекать в аэрогриле 15-20 мин. при 180 Гр. Либо в духовке. На рис выложить тунец, дольку авокадо, полить соусом и посыпать кунжутом. Мега вкусно!)
333 просм.21 окт., 09:30
.
370 просм.20 окт., 09:30
Крабовые тарталетки🤌 Ингредиенты: • Крабовые палочки - 150 гр • Творожный сыр - 1 ст.л • Сыр твердый - 50 гр • Икра мойвы - 130 гр • Тарталетки песочные - 1 уп • соус по желанию (у меня устричный) • кунжут по желанию ⠀ Смешать до однородной массы крабовые палочки, творожный сыр, натертый сыр, икру мойвы. Получившуюся массу выложить в тарталетки. ⠀ Отправить в аэрогриль на 10 минут при температуре 180*. Либо в духовку минут на 15. ⠀ полить тарталетки любым соусом и по желанию посыпать кунжутом.
337 просм.19 окт., 15:24
Рыба в листах для жарки. Шок?😮 А оказалось это мегавкусно 🤌 Ингредиенты: Филе любой белой рыбы 2 шт. Лист для жарки 1 шт. Соус: Греческий йогурт 100 гр. Помидоры черри 4-5 шт. Зелень (у меня укроп) Сок лимона Филе рыбы выкладываем на лист для жарки и отправляем в аэрогриль на 20 минут при 180 либо в духовку. Пока рыба запекается готовим соус: мелко режем черри, зелень и добавляем в греческий йогурт. По готовности поливаем рыбку соком лимона по желанию.
340 просм.19 окт., 09:30
Сияй вместе с SOKOLOV Идеальный момент, чтобы обновить коллекцию или выбрать подарок близким. Сейчас самое время присмотреть то, что давно хотелось. Выбирай два любимых серебряных украшения, плати за одно! ✨ Узнать больше #реклама sokolov.ru О рекламодателе
191 просм.19 окт., 07:04
✅Белковый чизбургер в лаваше ⠀ кбжу: 580/60/19/41 ⠀ ингредиенты: ⠀ 80 гр армянского лаваша 200 гр фарша из голени индейки ( у меня индилайт ) красный лук маринованные огурцы помидор 30 легкого сыра немного яичного желтка, буквально смазать кунжут ⠀ для соуса: ⠀ 40 гр греческого йогурта горчица соль копченая паприка лимонный сок ⠀ приготовление: ⠀ на лаваш выкладываем фарш, смазываем соусом, выкладываем лук, огурцы, помидор, сыр. ⠀ заворачиваем лаваш, смазываем желтком, посыпаем кунжутом и в аэрогриль на 20 минут при 180°C
270 просм.18 окт., 15:30
✅Высокобелковая галета ⠀ Для теста: -180 гр творога -1 яйцо -сах зам 2-3 пакетика -щепотка соли -щепотка ванилина -5-6 ст л муки (зависит от влажности творога) ⠀ Для начинки: -сыр бри -груша -рикотта (либо мягкий творог / греч йогурт) -мед ⠀ В духовку при 180 гр на 25-30 мин, смотрите по вашей духовке
269 просм.18 окт., 09:30
Снеки из чечевицы. Почему бы и нет?) Это кладезь витаминов, белка и железа. И вред фигуре не нанесут) Ингредиенты; – Чечевица — 170 г (промыть и замочить на 2 часа) – Яйцо — 1 шт – Вода — 30 мл – Соль и специи по вкусу – Семена для посыпки Взбиваем всё в блендере. Масса должна получиться плотной и держать форму. Если жидковата, то слейте воду еще раз. Отсаживаем палочки, посыпаем семенами и запекаем в аэрогриле при 180° 20 минут. Либо в духовке 30 минут. Сытные снеки готовы!)
271 просм.17 окт., 15:30

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.