ТРЕНИРОВКА ПРИ ГИПЕРЛОРДОЗЕ
Почему при гиперлордозе часто выпирает живот, даже если в целом стройная фигура?
~ Поясница при таком типе осанки переразогнута и неэффективно распределяет нагрузку между грудным отделом и тазом, а берет ее на себя.
Так внутренние органы «падают» мимо таза и образуют выпирающий живот.
👍 - я худею
Похудение | Тренировки
