Домашняя тренировка для жиросжигания
Короткий, но интенсивный комплекс из 5 упражнений для дома. Отлично подходит, чтобы разогнать пульс, включить всё тело и запустить процесс жиросжигания.
Выполняйте каждое упражнение по 20 секунд, затем отдых 10 секунд. Сделайте весь круг 3–4 раза в зависимости от уровня подготовки.
Регулярное выполнение помогает улучшить выносливость, подтянуть тело и ускорить обмен веществ.
Похудение | Тренировки
