ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ?
—ослабление организма
—резкая потеря килограммов
—гормональный сбой в организме
—остановка всех активностей организма
—рефлекторное отложение жира
—снижается иммунитет и сопротивляемость к болезням
—нарушение функций, которые отвечают за здоровье волос, зубов и кожи
—в момент голодания в организме снижается уровень глюкозы
—снижается уровень гормонов щитовидной железы
—происходит негативное влияние на секрецию гормона роста
—уровень кортизола в организме растет, усиливается голод и аппетит
Похудение | Тренировки
