Публикация от 21 июля 2026

Как влияет фаза цикла на сексуальное желание? Разбираемся с гормонами В этом посте обсудим, как разные фазы менструального цикла влияют на женское либидо. 🎱1-5 день: менструация Гормоны: низкий уровень эстрогена и прогестерона. Сексуальное желание: у некоторых снижается из-за боли и усталости, но у других, наоборот, повышается из-за прилива крови к органам малого таза. Что делать? Если есть желание — секс во время менструации может быть приятным, особенно с правильной подготовкой, почитайте пост про секс во время месячных. 🎱6-14 день: фолликулярная фаза (до овуляции) Гормоны: эстроген растёт, тестостерон тоже повышается. Сексуальное желание: пик возбуждения, повышается чувствительность тела, появляется желание экспериментировать. Что делать? Использовать этот период для ярких сексуальных приключений! Почитайте пост о том, с каких приключений можно начать. 🎱14-16 день: овуляция Гормоны: эстроген на максимуме, тестостерон высокий, начинается рост прогестерона. Сексуальное желание: организм «запрограммирован» на размножение, поэтому желание на пике. Женщины в этот период чувствуют себя особенно привлекательными. Что делать? Позволить себе наслаждаться естественным приливом страсти. Посмотрите пост с треями позами для глубокого проникновения. 🎱17-28 день: лютеиновая фаза (перед менструацией) Гормоны: эстроген падает, прогестерон доминирует. Сексуальное желание: может снижаться, появляются перепады настроения и раздражительность. Однако у некоторых женщин перед менструацией возникает резкий скачок либидо. Что делать? Больше тактильного контакта, расслабляющий массаж, нежность и терпение. Почитайте пост про простую практику, которая поможет порадовать себя. Женское либидо меняется в течение месяца, и это нормально! Главное — прислушиваться к себе и принимать как своё желание, так и его отсутствие. Замечали у себя такие изменения? В какой фазе у вас самый яркий секс? ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала