Публикация от 25 мая 2026

«Я хочу секса, а мой муж нет. Что делать?» В нашу редакцию поступил вот такой анонимный вопрос, его автор дала согласие на публикацию: «Здравствуйте! У меня такой вопрос... мы с мужем в браке 6 лет, до свадьбы встречались ещё 4 года, со стороны все друзья говорят что мы живём душа в душу, у нас двое детей. Оба уже ходят в сад. Примерно два года назад из нашей с мужем семейной жизни практически пропал секс. Может быть раз в месяц, может быть раз в полгода, как повезёт... причём повезёт мне, потому что инициатором всегда выступаю я и не всегда муж поддерживает мою инициативу. Я уже устала предлагать, хотя мне очень хочется секса. Уже думаю может он нашёл кого на стороне и там потрахивает, потом домой возвращается и дома он снова хороший муж и отец...» Большое спасибо за доверие ❤️ Передаём слово нашему сексологу Анне. Пропал секс в длительных отношениях — это очень обширная тема. В этом посте я расскажу базовые советы и чуть позже постепенно буду давать уже точечные советы с разборами. Следите за нашими обновлениями. Итак, муж не хочет, что делать? 1. Поговорите. Используйте я-сообщения для передачи своих мыслей и чувств — своих переживаний по поводу отсутствия секса и своих желаний о том, чтобы его вернуть. Тактично спросите мужчину о том, что он думает об этом. Причины отсутствия секса могут быть разными — и не всегда они связаны с любовницами на стороне. Стресс, проблемы со здоровьем, в том числе и с эрекцией, обиды по отношению к своей партнёрше — всё это также приводит к отсутствию секса в паре. 2. Предложите решение ситуации. Например, сходить вместе к семейному психологу, или записаться по отдельности, попробовать новое в постели — что-то такое, что интересно и вам, и ему. 3. Попробуйте разнообразить вашу совместную жизнь. Зачастую в браке пропадает не только секс, но и совместные яркие впечатления в целом. Рутина порой убивает романтику. Попробуйте запланировать совместный досуг вдвоём — прогулки, кино, экстремальный отдых, путешествия. Выберите то, что нравится вам двоим. 4. Создайте атмосферу секса и желания. Вспомните, что возбуждало вашего партнёра в вас ранее — сыграйте на этом. Уделяйте больше времени и сил себе — своему здоровью, физическому состоянию, внешнему виду, своим хобби. Уверенная в себе женщина — это уже сексуально. А дополнительные атрибуты в виде красивого белья только подчеркнут это. Но кроме всего этого также важно учитывать золотое правило.

Отношения — это диалог. Это совместная работа. Это умение слышать и понимать друг друга, стараться друг для друга. Это не игра в одни ворота. Если любые ваши попытки пойти навстречу ваш партнёр игнорирует... как минимум, это повод задуматься о состоянии ваших отношений и обратиться к семейному психологу.

Расскажите, а что вы думаете о такой ситуации, когда жена хочет, а муж нет. Что бы вы посоветовали в таком случае? Читайте по теме: — Что делать, если секс стал рутиной — Как сказать партнёру, что не нравится секс с ним ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу