Публикация от 3 марта 2026

«Ты просто меня не хочешь». Ложный миф о сексе в долгих отношениях Допустим, вы в отношениях не первый год. Вы любите друг друга, у вас есть милые ритуалы вроде кофе по утрам и просмотра сериалов перед сном. Но однажды один из вас (чаще тот, у кого либидо в данный момент выше) в ответ на отказ от секса выдаёт фразу: «Ты просто меня не хочешь» И вот уже второй человек чувствует себя виноватым, не достаточно сексуальным или вообще… каким-то испорченным. А теперь давайте разберёмся, почему это миф. Сразу плохие новости: невозможно хотеть человека одинаково сильно 24/7 на протяжении лет. Да, в начале отношений мозг работает на дофаминовой ракете, и вы готовы заниматься сексом в любом месте и в любое время. Но потом этот эффект проходит, и на первый план выходят другие вещи: усталость, бытовуха, гормоны, стресс. Вы ведь не думаете, что если вам сегодня не хочется пиццу, то вы её больше не любите? То же самое с сексом. Что реально влияет на желание? 🎱Физическое и эмоциональное состояние. Если человек вымотан на работе, не спит и ест что попало, либидо идет в отпуск. Если вы ссорились весь день, а потом ждете страстного секса, сюрприз — он вряд ли случится. 🎱Привычность партнёра. Вы знаете друг друга вдоль и поперёк, никаких сюрпризов, мозг такой: «А можно что-то новенькое?» 🎱Разное либидо в паре. Один человек хочет секса каждый день, другой — раз в неделю, третий — по вдохновению. И всё это нормально! Что делать, если кажется, что партнёр «просто не хочет»? — Прекратить давить. — Поговорите без обвинений: «Мне кажется, мы стали реже заниматься сексом, хочу понять, что происходит» — Найдите, что возбуждает сейчас, возможно, партнёру не хватает романтики, новых ощущений или просто хорошего сна. — Добавьте новизны, например, поменяйте локацию, пробуйте новую позу, ведь мозгу нужна свежая стимуляция. ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала