Max

По-домашнему

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/SladkayaRech

Баллы: 14

Описание канала в MAX

По рекламе - ссылка скрыта либо ссылка скрыта По закупам - ссылка скрыта Рецепты, кулинария, завтрак, обед, ужин, салаты, десерты, торт, пирог, суп, мясо, курица, рыба, картошка, выпечка, домашние рецепты Контент носит ознакомительный и познавательный характер, авторские права не нарушаем, по запросу устраняем нарушение авторских прав Менеджер - ссылка скрыта

Категории

Кулинария

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

110 585

-81день

-473неделя

-2 208месяц

Охват поста

9 980

9 980за 24 часа

9 980в среднем

Вовлечённость

9%за 24 часа

9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 392 раза в 303 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Залит исключительно на прямой пост, только тг и МАХ трафик Взрослая ЖЦА более 80%

Похожие каналы

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

186 487

Женская аудитория

ERR 51%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

85 000 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

146 598

Женская аудитория

ERR 19%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

9 999 ₽

Хлебопечка | Вкусная выпечка на каждый день

Max

75 309

Женская аудитория

ERR 22%

Мы поможем вам разнообразить свой рацион и порадовать близких вкусной, домашней выпечкой. По рекламе: https://vk.cc/cSido8 https://iimax.ru/danpimnv clck.ru/3QYEkD Менеджер: https://iimax.ru/lexrus Реклама для юр. лиц: https://telega.in/m/kinocneki или s.marketly.ru/OL2leEcT Материалы могут содержать чужой контент, но по обращению автора удаляются

6 500 ₽

Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка • Рецепты • Закрутки

Max

30 423

ERR 53%

Канал посвящён домашним заготовкам на зиму — делимся проверенными рецептами! 🥒🍅🫙✨ Соленья, маринады, варенье, джемы, компоты, квашение, сушка, заморозка, вяление, пастила, конфитюры, овощные и грибные заготовки, аджики, лечо, томатная паста, соки, цукаты. Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Купить рекламу: https://telega.in/m/nymkaok РКН № № 7924932438

2 500 ₽

Простые ПП Рецепты

Max

198 399

Женская аудитория

ERR 10%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

Женский журнал | Кулинария

Max

105 158

Женская аудитория

ERR 9%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 1) https://vk.cc/cW4YDZ https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа: https://telega.in/m/lqn1sjxVJtAElKDUcs9gM7pN5vIdarenU3X6Av1Zeu4

2 999 ₽

Формат размещения

7 500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,8 ₽

CPV · за показ

752 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 9 980/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

По-домашнему

MAX · канал

Фантастически вкусный и румяный картофель 😍 Ингредиенты: • картофель - 1 кг • чеснок - 4 зубчика • лимон - 1 шт • розмарин • горчица - 1 ч. л • паприка - 1 ч. л • вода - 200 мл • соль, перец - по вкусу Запекаем при 220° 30-40 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

5 886 просм.25 авг., 19:00

Парфюмированный кондиционер для белья в гранулах «Королевский сад» 🧡 Стойкий аромат свежести до 14 недель 🧡 Запах усиливается при носке и трении 🧡 Не оставляет следов и разводов 🧡 Нейтрализует неприятные запахи 🔥 Более 20 тыс. положительных отзывов, рейтинг 4.9 ПРОМОКОД на скидку: CHISTOSTI Скидка действует на ВСЮ ПРОДУКЦИЮ БРЕНДА! 💙 OZON - ССЫЛКА 💜 WB - ССЫЛКА Реклама ООО "Форсайт Лаб" ИНН 7734367968 erid: 2VtzqvzhJxT

4 947 просм.25 авг., 18:00

Яблочный пирог, который тает во рту 😍 Ингредиенты: • яйца - 3 шт • сахар - 200 гр • сметана - 150 гр • растительное масло - 80 мл • ванильный сахар - 1 ч. л • разрыхлитель - 2 ч. л • мука - 250 гр • яблоки - 4-5 шт Выпекаем при 180° 40-50 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

5 773 просм.25 авг., 17:20

Быстрая закуска 😍 Ингредиенты: • помидоры - 3 шт • яйца - 2 шт • плавленый сыр - 90 гр • чеснок - 3 зубчика • укроп • майонез - 3-4 ст. л • соль, перец - по вкусу • зелень Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

6 213 просм.25 авг., 16:40

🍋‍🟩 Смузи раз в день — самый лёгкий способ похудеть 1 смузи в день ускорит метаболизм и сожжёт жир в 5 раз быстрее любой другой диеты или месячного похождений в зал Представьте, как через день уйдут отёки. Через 3 дня похудеют ляшки и руки. А через 5 дней исчезнет жир с боков и живота Рецепты этих смузи уже оставили на канале «Вкусное яблоко». С этим методом не скинуть 6-7 кг за неделю — грех Выберите свой вес и получите личное меню 👇

6 463 просм.25 авг., 15:40

Курица с картошкой на ужин 😍 Ингредиенты: • куриные бёдра - 6 шт • картофель - 1 кг • лук - 1 шт • чеснок - 1 зубчик • соль, перец, паприка, приправа для курицы - по вкусу Запекаем при 180° 1 час Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

7 508 просм.25 авг., 13:05

Быстрые вкусные рулеты с кремом 😍 Ингредиенты: Для коржей: • яйца - 2 шт • соль - щепотка • ванилин - по вкусу • сахар - 100 гр • молоко - 250 гр • растительное масло - 75 гр • мука - 260-270 гр • разрыхлитель - 1 ч. л Для крема: • варёное сгущённое молоко - 380 гр • сметана - 200-250 гр Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

7 709 просм.25 авг., 11:05

Подушки Комплект 2 шт за 149р на Wildberries Мы находим для вас товары с мегаскидками до 95% ♨️🤩🔥 👉УСПЕЙ УРВАТЬ!!!🙋‍♀️ 💃Залетай в канал и Забирай 👇👇👇 https://max.ru/join/TGVkfS2GazugWlFKRtjR9oQlJSyqKJBRzzT2Te7tWJ8

6 877 просм.25 авг., 10:05

Сырный суп с копчёными колбасками на обед 😍 Ингредиенты: • лук - 1 шт • морковь - 1 шт • копчёные колбаски - 200 гр • картофель - 3 шт • сливочное, подсолнечное масло • горячая вода • соль, перец - по вкусу • плавленый сыр - 150 гр • зелень Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

8 919 просм.25 авг., 08:30

Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес. Поступи в Московский технологический институт! — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии. — Полностью дистанционный онлайн-формат. — Обучайся дома, на работе, в путешествии. — Диплом государственного образца. — 100 направлений и программ обучения. — Программа колледж + вуз без ЕГЭ. Скидка 10% на платное обучение при оплате за год. Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

5 869 просм.25 авг., 07:37

Невероятно вкусный салат "Любимый" 😍 Ингредиенты: • ветчина - 250 гр • маринованный лук • яблоко кислое - 1 шт • консервированные шампиньоны - 1 банка • плавленые сырки - 2 шт • морковь - 1 шт • яйца - 3 шт • грецкие орехи • майонез • чеснок Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 186 просм.25 авг., 06:30

Быстрая и вкусная сырная закуска 😍 Ингредиенты: • сыр Камамбер • чеснок - 2 зубчика • сливочное масло - 50 гр • хлеб • петрушка • соль - по вкусу Запекаем при 220° 10 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 200 просм.24 авг., 20:05

Я работаю массажисткой в модном спа-салоне, на днях ко мне пришла новая клиентка, молодая, красивая девушка, но есть одно НО! У нее на плече тату, портрет моего мужа. Я не могла ошибиться, даже знаю с какой фотки делали эту татуировку. Я аккуратно спросила кто это, на что она мне ответила, что любимый человек, с которым все сложно. Меня разрывало от любопытства и злости. В выходной день, я решила с ней встретиться в кафе и поболтать, надеясь узнать, что то еще. Она сказала, что не может сегодня, любимый пригласил ее на свидание. Смотрю ближе к вечеру муж засобирался куда то, сказал, что хочет маму проведать пару дней. Естественно я не заметно пошла за ним. Каково же было мое удивление, когда я увидела, что он действительно поехал к маме. Я ничего не понимала, вернулась домой. На следующем сеансе массажа, решила у нее спросить как прошло свидание, от услышанного я потеряла сознание, в тот вечер он… читать далее…

8 139 просм.24 авг., 19:05

Нежные сырники на манке 😍 Ингредиенты: • творог - 200 гр • яйцо - 1 шт • сахар - 3 ст. л • манка - 3 ст. л • растительное масло Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

9 527 просм.24 авг., 17:35

Невероятной вкусные пирожки 😍 Ингредиенты: Для теста: • мука - 250 гр • творог - 200 гр • яйца - 2 шт • разрыхлитель - 1 ч. л • соль - щепотка Для начинки: • яйца варёные - 5 шт • зелёный лук - 50-60 гр • соль, перец - по вкусу • растительное масло - 1 ст. л Выпекаем при 180° 25-30 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

9 687 просм.24 авг., 16:10

😍 Муж соседки проговорился где его жена берет лайфхаки для своей дачи! Заехали к нам новые соседи и давай хвастаться лучшим урожаем в деревне. Благо её муж проговорился и сбросил ссылку на канал "ДАЧНЫЙ УГОЛОК", где она находит полезные советы и хитрости выращивания. Теперь и моему урожаю будут завидовать! Делюсь ссылочкой с вами 💚 👇👇👇👇👇👇👇👇 Подписаться на Дачный Уголок

9 418 просм.24 авг., 15:12

Простой в приготовлении и сытный ужин 😍 Ингредиенты: • картофель - 7 шт • лук - 1 шт • фарш - 400 гр • сливочное масло - 50 гр • кукурузный крахмал - 1 ст. л • яйца - 3 шт • солёный огурец - 1 шт • сметана - 3 ст. л • сыр - 50 гр Запекаем при 180° 30 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 485 просм.24 авг., 13:05

Очень вкусный низкокалорийный десерт 😍 Ингредиенты: • бананы - 5 шт • желатин - 25 гр • вода - 100 мл • какао - 30 гр • кокосовая стружка Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

9 962 просм.24 авг., 11:05

Г О Р О С К О П НА Сентябрь 2026 УЖЕ ЗДЕСЬ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 🦉Sовушка•Гороскоп Сентябрь — время динамики и решения важных вопросов. Астрологический прогноз на сентябрь 2026 года обещает быть по-настоящему интригующим! 🍂🍁Вот что ждёт каждый знак зодиака в сентябре 2026 года: Выбирай свой знак зодиака и узнай, какие сюрпризы и неожиданности ждут тебя в сентябре 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

7 132 просм.24 авг., 10:05

Вкуснейший рис с курицей на обед 😍 Ингредиенты: • лук - 1 шт • морковь - 1 шт • растительное масло • соль, перец, специи - по вкусу • куриные голени - 4 шт • чеснок - 1 головка • вода - 2 стакана • рис - 1 стакан Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 197 просм.24 авг., 08:30

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

5 878 просм.24 авг., 07:37

Такой салат вам точно понравится 😍 Ингредиенты: • ветчина - 300 гр • лук - 3 шт Маринад для лука: • уксус - 15 ст. л • сахар - 5 ст. л • кипяток Для блинчиков: • яйца - 3 шт • крахмал - 2 ст. л • майонез для заправки Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

11 831 просм.24 авг., 06:30

Вкуснейшие кабачковые лепёшки 😍 Ингредиенты: • кабачок - 350 гр • сыр - 50 гр • яйцо - 1 шт • мука - 3 ст. л • соль, перец - по вкусу • разрыхлитель - 1/3 ч. л • колбаса/ сосиски - по желанию Запекаем при 190° 20 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

11 514 просм.23 авг., 19:00

🫣 Простояла вчера 40 минут в очереди на заправку из-за этих перебоев с бензином. В соседней машине девушка тоже скучала, разговорились через окно. Я сделала комплимент ее новенькой сумке “Kelly” от Hermes — выглядит просто роскошно 😍 Пошутила, мол, с такими ценами на 95-й бензин на оригинальные сумки скоро придется брать ипотеку. А она смеется: «Так это и не оригинал. Кто в здравом уме сейчас отдает миллионы бутикам?». Оказалось, она берет премиальные копии в канале «BaggyBags». Шьют из той же кожи, соблюдают всю геометрию, швы и гравировки. Визуально от оригинала не отличит даже байер, а стоит в разы адекватнее. 😇 В общем, пока ждала бензин — нашла золотую жилу. Делюсь: https://max.ru/baggybags

9 579 просм.23 авг., 18:00

Домашняя шоколадная паста 😍 Ингредиенты: • сухое молоко - 100 гр • вода - 100 мл • сахар - 100 гр • сливочное масло - 50 гр • молочный шоколад - 50 гр • белый шоколад - 50 гр Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

9 988 просм.23 авг., 17:05

Невероятно вкусный печёночный торт 😍 Ингредиенты: • куриная печень - 550 гр • яйца - 2 шт • растительное масло - 2 ст. л • молоко - 200 мл • мука - 200 гр • соль, перец - по вкусу • морковь - 1 шт • лук - 2-3 шт • масло для жарки Для соуса: • майонез • чеснок - 1 зубчик Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 689 просм.23 авг., 16:05

❗️Папилломы – ДОМ раковых клеток. Вывести навсегда поможет чеснок с молоком Эти образования являются скоплением раковых клеток и даже если пока болезнь не дала о себе знать, она уже травит организм изнутри Советский рецепт, который избавит навсегда: отварите чеснок в молоке, потом…. Прочитать полностью…

8 681 просм.23 авг., 15:05

Отличная идея для ужина 😍 Ингредиенты: • картофель - 8-10 шт • перец болгарский - 1 шт • морковь - 1 шт • красный лук - 1 шт • соль, перец, паприка - по вкусу • куриное филе бедра - 400 гр • соус Терияки - 2 ст. л • майонез - 2 ст. л • соль, перец, приправа для шашлыка - по вкусу • сыр - 70 гр Запекаем при 200° 1 час Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 777 просм.23 авг., 13:05

Нежнейший пирог с вишней 😍 Ингредиенты: Для теста: • яйца - 2 шт • сахар - 100 гр • сливочное масло - 100 гр • мука - 400 гр • разрыхлитель - 1 ч. л • соль - щепотка Для заливки: • яйца - 3 шт • сахар - 100 гр • сметана - 200 гр • кукурузный крахмал - 2 ст. л Для начинки: • вишня без косточек - 200 гр Выпекаем при 180° 40 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 468 просм.23 авг., 11:05

Пока мама была в командировке, отчим принес падчерицу к женскому доктору. Пока мама была в командировке, отчим решил взять ситуацию в свои руки. Лиза, его одиннадцатилетняя падчерица, уже неделю жаловалась на боль в боку — то резкую, то ноющую, — но всякий раз умоляла не говорить маме: боялась, что та отменит долгожданную поездку к морю. Отчим, Андрей Петрович, человек практичный и не склонный к панике, решил не тянуть и на следующий день повел девочку к врачу. Они приехали в городскую поликлинику. В коридоре было немноголюдно — только пара бабушек у регистратуры да малыш с мамой у кабинета педиатра. Андрей Петрович подал документы, получил талон и сел с Лизой на жесткую скамейку. Девочка теребила край футболки, поглядывала на часы и вздыхала. — Все будет хорошо, — тихо сказал он, положив руку ей на плечо. — Просто проверим, и все. Лиза кивнула, но глаза ее оставались тревожными. В кабинете их встретила доктор Марина Сергеевна — женщина с добрыми глазами и уверенным голосом. Она улыбнулась, представилась, расспросила, что беспокоит, и попросила Лизу раздеться до пояса. Девочка послушно встала у смотрового стола, стараясь не показывать, как ей страшно. Осмотр начался как обычно: вопросы, пальпация, легкие надавливания. Доктор хмурилась, что-то уточняла, просила дышать глубже. Потом позвала коллегу — хирурга, который как раз проходил мимо. Тот вошел, поздоровался с Лизой, бросил быстрый взгляд на карту, а затем осторожно коснулся ее бока. И тут оба врача замерли. Марина Сергеевна медленно выпрямилась, ее лицо стало бледным. Хирург, обычно невозмутимый, непроизвольно сжал пальцы на краю стола. Они переглянулись — без слов, но взгляд был красноречивее любых объяснений и… показать еще

8 787 просм.23 авг., 10:05

Очень вкусные маринованные помидоры 😍 Ингредиенты: • помидоры - 1,5 кг • чеснок - 8 зубчиков • лавровый лист - 3 шт • душистый перец - горсть • холодная вода - 1,5 л • соль - 3 ст.л • сахар - 17 ст. л • уксус (9%) - 6 ст. л Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 977 просм.23 авг., 08:30

Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве. Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно ❤️ Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

5 627 просм.23 авг., 07:10

Простой и вкусный вкусный салат "Снежный краб" 😍 Ингредиенты: • яйца отварные - 5 шт • огурцы - 2 шт • кукуруза консервированная - 1 банка • крабовые палочки - 300 гр • соевый соус - 1 ч. л • чеснок - 2 зубчика • майонез - по вкусу • соль, перец - по вкусу • лимонный сок - по вкусу Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

12 227 просм.23 авг., 06:30

На обед приготовила вот такой СЫТНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ/ ЛЕПЕШКУ... аж 40г белка на порцию 😏 Запекала в аэрогриле всего 8 минут. Предвижу ваши вопросы касаемо моего аэрогриля: У меня от бренда Luxhommè На OZON самая выгодная цена сейчас 🔥Доп.скидка по промокоду LXHMM6B6C0F9 https://www.ozon.ru/product/aerogril-elektricheskiy-luxhomme-5-5-litrov-1500-vt-2071310176/?at=1lCj1Ty7KctbcJ2edyavt9jfoDmFfphy&sh=-9xjxLbz5w 🎁 в подарок идет силиконовая форма, книга рецептов, прихватка и кисточка.

8 822 просм.22 авг., 21:00

Быстрая пицца без духовки 😍 Ингредиенты: • сметана - 6 ст. л • яйцо - 1 шт • мука - 6 ст. л • соль - щепотка • масло для сковороды - 1 ч. л • соус - 2-3 ст. л Для начинки: • колбаса • помидоры • сыр Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

11 252 просм.22 авг., 20:05

Простой в приготовлении и очень вкусный пирог 😍 Ингредиенты: Для начинки: • персики - 900 гр • сахар - 40 гр • кукурузный крахмал - 1,5 ст. л • цедра лимона - 1 шт • сок лимона - 2 ч. л Для теста: • мука - 220 гр • холодное масло - 110 гр • сахар - 90 гр • греческий йогурт/ сметана - 180 гр • разрыхлитель - 1 ч. л • ванильный сахар - 1 ч. л Выпекаем при 180° 40 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

11 475 просм.22 авг., 17:35

Нереально вкусные кабачки под шубкой 😍 Ингредиенты: • кабачок • помидоры • лук - по желанию Для заливки: • яйца - 2-3 шт • сметана - 2 ст. л • сыр - по вкусу • мука - 2 ст. л • молоко - 100 мл • соль, перец, специи - по вкусу Запекаем при 180° 35 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

11 214 просм.22 авг., 16:05

Творожная запеканочка без муки❤ Вкуснейшая запеканка на завтрак, как в детском саду! Ингредиенты: • Творог в брикетах - 180 гр. • Яйца - 3 шт. Продолжение рецепта…

7 964 просм.22 авг., 15:05

Вкуснейшее блюдо на ужин "Картошка в соусе" 😍 Ингредиенты: • картофель - 1,5 кг • мясо - 1 кг • лук - 1 шт • морковь - 1/2 шт • болгарский перец - 1/4 шт • чеснок - 3 зубчика • зелень • растительное масло - 100 мл • вода - 1,3 л Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

11 346 просм.22 авг., 14:00

Ароматный пирог со сгущенкой и арахисом 😍 Ингредиенты: • яйца - 6 шт • сахар - 330 гр • растительное масло - 250 мл • кефир - 600 мл • ванилин • разрыхлитель - 25 гр • мука - 630 гр • арахис • кокосовая стружка • сгущённое молоко - 1 банка Выпекаем при 175° 25-30 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

10 763 просм.22 авг., 13:00

👗 Женская Одежда всех размеров от 46 до 72 из Турции! НАТУРАЛЬНЫЕ Ткани 🚚 Отправка по всей России и СНГ 🌍 📝 По всем вопросам пишите на номер +79954378377 📞 📣 Добавляйтесь в канал 👇👇👇 https://max.ru/join/QpFdnB3SWVL4N7_txja4fvnSY2GV28YbLBY0bBKa CiY

10 211 просм.22 авг., 12:00

Безумно вкусная аджика на зиму 😍 Ингредиенты: • помидоры - 5 кг • перец болгарский - 1,5 кг • перец красный острый - 100 гр • чеснок - 200 гр • соль - 3 ст.л • сахар - 3 ст.л • петрушка - 130 гр • масло растительное - 200 мл Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

12 330 просм.22 авг., 08:30

Готовы еще 8 надёжных сумок для мужчин с характером! Я шью кожаные сумки уже 16 лет. Каждую делаю сам - от раскроя шкуры до последней строчки. Что получается? Сумки, которые служат десятилетиями и становятся только красивее - из натуральной телячьей кожи, 67 слоёв дубления, восковая пропитка. Царапина? Просто потри пальцем - затянется. В коллекции: городской рюкзак, поясная сумка, универсальная через плечо, сумка-трансформер и другие. Можно выбрать любую или собрать комплект. Гарантию даю 5 лет. Если порвётся шов - перешью бесплатно. Если фурнитура подведёт - заменю. По доставке - быстро, отправляю на следующий день. Такая сумка - не просто аксессуар. Это инвестиция в стиль, это вещь, которую не стыдно передать сыну, это уважение к себе и своему выбору. Количество ограничено, сам понимаешь. Пиши, пока не разобрали. Узнать больше #реклама kozhevnya-lykova.ru О рекламодателе

5 438 просм.22 авг., 07:05

Самый вкусный салат 😍 Ингредиенты: • баклажаны - 3 шт • варёная куриная грудка - 200 гр • помидоры - 2 шт • чеснок - 1 зубчик • зелень • сметана - 1 ст. л • майонез - 1 ст. л • соль, перец - по вкусу Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

12 905 просм.22 авг., 06:30

Куриные котлеты с кабачком 😍 Ингредиенты: • куриный фарш - 600 гр • кабачок - 300-330 гр • панировочные сухари - 30 гр • яйцо - 1 шт • соль, перец, сушёный чеснок - по вкусу • сметана для смазывания Запекаем при 180° 20 минут, затем ещё 15-20 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

12 555 просм.21 авг., 20:05

📣 Узнайте какие выплаты вам положены до 1 сентября! 🇷🇺 Вы числитесь в реестре как гражданин, имеющий право на социальные льготы, поэтому мы подготовили для вас специальный доступ к закрытому каналу. В нём собрана вся актуальная информация о государственных выплатах, компенсациях и пособиях, о которых часто умалчивают. Это ваш шанс получить деньги, которые вы просто недополучаете! Вот что вы найдете в канале ⬇️ 1️⃣ Секретная надбавка к пособиям: +30% от суммы, если подать заявление через МФЦ по новой форме [узнать] 2️⃣ Новый бонус для семей с детьми и граждан от 55 до 70 лет [узнать] 3️⃣ Единовременная выплата 30 000 рублей — успейте подать заявку до 1 января [узнать] 4️⃣ Полный список льгот, субсидий на ЖКХ и компенсаций, которые одобрят за 1 день [узнать] 5️⃣ Бесплатные лекарства и санаторное лечение — кому положено и как получить [узнать] ⚠️ Эта информация доступна в закрытом разделе только 24 часа, поэтому поторопитесь! Подпишитесь на канал и получите всё, что вам причитается от государства. Ссылка для подписки ⤵️ https://max.ru/join/i3Dm1jFcliZ_iKo30vDVAKg8wMkd0PZFi0vwAj-KFDA

5 794 просм.21 авг., 19:05

Безумно вкусный яблочный рулет 😍 Ингредиенты: • яйца - 6 шт • яблоки - 8 шт • сaxap - 180 гр • мука - 180 гр • разрыхлитель - 1 ч. л Выпекаем при 185° 15-20 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

12 289 просм.21 авг., 17:35

Очень вкусный томатный соус на зиму 😍 Ингредиенты: • спелые помидоры - 4,5 кг • очищенные яблоки - 500 гр • очищенный лук - 350 гр • сахар - 1 стакан • соль - 1,5 ст. л • уксус (9%) - 50 мл Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

12 541 просм.21 авг., 16:13

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2568_ab_ekatbeketovamd_788_case4_1i48

7 174 просм.21 авг., 15:13

Запеканка с курицей и картошкой на ужин 😍 Ингредиенты: • куриный фарш - 500 гр • лук - 1 шт • картофель отварной - 5-6 шт • яйца - 3 шт • молоко - 150 гр • сыр - 100 гр • соль, перец, мускатный орех - по вкусу • масло растительное для формы Запекаем при 200° 35-40 минут Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят По-домашнему - подписаться

13 077 просм.21 авг., 13:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.