Протеиновые оладушки 🥞
На 100 грамм — 138 кКал Б/Ж/У — 15/3/11
Ингредиенты:
▫️ Творог мягкий — 120 г
▫️ Яйцо — 1 шт
▫️ Протеин (или мука) — 15 г
▫️ Мука рисовая — 20 г
▫️ Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
▫️ Подсластитель — по вкусу
▫️ Добавки (фрукты, ягоды, шоколад, кокос, орехи) — по желанию
🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты
