Публикация от 5 ноября 2026

🥞ОВСЯНО-КОКОСОВЫЕ ОЛАДУШКИ🥥 ✅КБЖУ на 100г: 232.2/9.3/13/19.7 ✅Выход: 240г/16шт ИНГРЕДИЕНТЫ: - яйцо 1шт - кефир 1% 200мл - овсяные хлопья 50г - кокосовая стружка 30г - разрыхлитель 1ч.л - подсластитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣Овсяные хлопья и кокосовую стружку перемолоть в блендере или кофемолке в муку. 2️⃣Добавить яйцо, кефир, разрыхлитель и подсластитель. Перемешать. Дать тесту постоять 20 минут. 3️⃣Сковороду с антипригарным покрытием хорошо разогреть. Выложить по 1 ст.л теста. Жарить на медленном огне с двух сторон. Подавать с мёдом, сиропом или йогуртом (кбжу считать отдельно). 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты