🥯БЕЛКОВЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ПП ЛОДОЧКИ С НАЧИНКОЙ🧀
✅КБЖУ на 1 лодочку: 410/60/11/24
ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 лодочки:
▫️творог обезжиренный 360г
▫️яйцо 1шт
▫️мука 50г
▫️йогурт греческий 150г
▫️сыр лёгкий 70г
▫️ветчина (у автора из индейки)
▫️соль, перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешиваем до однородной массы в одной миске творог, яйцо, муку, соль, перец.
2. Делим тесто на 2 части и формируем лодочки, выкладываем сверху ветчину, немного тёртого сыра.
3. Смешиваем в миске греческий йогурт и натёртый на тёрке сыр, немного солим. Выкладываем эту массу на ветчину.
4. Отправляем лодочки в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на ~20 минут (духовки у всех разные, времени может потребоваться больше или меньше, ориентируйтесь на появление румяной корочки).
🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты
