🥥 ПП-РАФФАЭЛЛО — 80 ККАЛ ЗА КОНФЕТУ
Творог, кокосовая стружка, миндаль внутри. Вкус как у знаменитых конфет, но без сахара и пальмового масла. Готовится за 10 минут.
Что нужно:
• творог 5% — 200 г
• кокосовая стружка — 30 г + для обвалки
• миндаль сырой — 10 шт.
• подсластитель — по вкусу
Как готовить:
1. Творог пробить блендером до пасты.
2. Добавить кокосовую стружку и подсластитель. Перемешать.
3. Убрать в холодильник на 30 минут (масса должна загустеть).
4. Мокрыми руками сформировать шарики. Внутрь каждого спрятать по одному миндалю.
5. Обвалять в кокосовой стружке.
6. Хранить в холодильнике.
КБЖУ на 1 конфету (из 10 шт.): 80 ккал, 5 г белка, 5 г жира, 3 г углеводов.
Подавать к чаю или брать с собой как перекус. Гости не догадаются.
🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты
