Диетический cалат с ананасом и курицей
✅КБЖУ:151.74/12.62/7.28:8.65
Ингредиенты:
▫️1 куриное филе;
▫️50 г твердого сыра;
▫️150 г консервированной кукурузы;
▫️3 колечка консервированного ананаса;
▫️50 г грецких орехов;
▫️Сметана
Приготовление:
▫️Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде и крупно порубить или покрошить руками. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности. Куриное филе остудить и нарезать небольшими кусочками. ▫️Смешать с кукурузой. Сыр натереть на терке, ананасы нарезать. Добавить орехи (немного оставить для украшения), все перемешать и заправить салат майонезом. ▫️Выложить в салатницу, присыпать сверху грецкими орехами и наш вкусный салатик с курицей, сыром, ананасом и кукурузой готов.
🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты
