Публикация от 4 октября 2026

Гречка с мясом и овощами ✅89/7.8/2.4/8.8 Ингредиенты: ▫️Гречка варёная - 400 г ▫️Филе куриное (индейки) - 300 г ▫️Лук репчатый - 100 г (1 шт) ▫️Морковь - 150 г(2 шт) ▫️Оливковое масло - 20 г ▫️Соль по вкусу ▫️Зелень Ингредиенты: ▫️Филе нарезать небольшими кусочкам обжарить на небольшом количестве масла. ▫️Морковь и лук нарезать кубиками и отправить на сковороду к мясу. Тушить под закрытой крышкой 15 минут, периодически помешивая. К гречке добавить овощи с мясом, посолить, перемешать и обязательно добавить зелень. ▫️В это блюдо можно добавлять любые овощи. Приятного аппетита! 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты