Овсяноблин с ветчиной и сыром 🌯🧀
На 100 грамм - 147 кКал Б/Ж/У - 12,2/6,5/9,1
Ингредиенты:
▫️ Яйцо — 1 шт.
▫️ Греческий йогурт — 70 г (50 г в тесто + 20 г в начинку)
▫️ Мука овсяная — 25 г
▫️ Ветчина лёгкая — 40 г
▫️ Сыр лёгкий — 25 г
▫️ Разрыхлитель — 3 г
▫️ Псиллиум — 3 г
▫️ Соль — по вкусу
🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты
