Публикация от 29 сентября 2026

✅Крылышки😋 КБЖУ на 100 гр 240/26/14/3 Вес ~ 500 гр ✅Ингредиенты Куриные крылышки 700 гр Кетчуп 40 гр Горчица 2 ч л Чеснок 2 зубчика Соевый соус 3 ст л Для начала я обжариваю крылья на сухой сковороде, до золотистой корочки. Не до готовности. Буквально по 2 минуты с каждой стороны. Затем я смешиваю крылья, кетчуп, горчицу, чеснок и соевый соус. Мариную крылышки около 30 минут. Затем выкладываю маринованные крылышки на противень и готовлю в духовке при 180 градусах около 20-25 минут! 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты