Публикация от 28 сентября 2026

✅Тунцовый салат Безумно вкусный салат😍. Сочетание то что надо , наверняка многие о нем уже знали , но на всякий случай напишем вам , может кто забыл о нём 😉 Кбжу на 100 гр: 79/9.7/3.3/3 На всю порцию: 273/33.3/11.3/10.3 ✅Ингредиенты: Тунец консервированный -90 г Кукуруза консервированная б/с- 70 г Яйцо варёное - 1 шт Пекинская капуста - 70 г Сметана 15%- 30 г Греческий йогурт - 30 гр( можно сметану) Соль , перец по вкусу ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Тунец разминаем вилкой , иичко и капусту нарезаем кубиком , все перемешиваем и лопаем за все щёки 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты