Куриная запеканка с брокколи и томатами 🥘🧀
На 100 грамм - 112 кКал Б/Ж/У - 13,0/6,0/2,0
Ингредиенты:
▫️ Куриное филе — 400 г
▫️ Брокколи — 300 г
▫️ Сыр (полутвёрдый) — 150 г
▫️ Яйца — 2 шт.
▫️ Помидоры — 2 шт. (≈150 г)
▫️ Сметана 12% — 2 ст. л. (≈40 г)
▫️ Чеснок — 1 зубчик
▫️ Соль, чёрный перец, паприка — по вкусу
🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты
