Публикация от 11 сентября 2026

Самые полезные кексы На 100 гр - 78 ккал БЖУ-13\1\3 Нестерпимо хочется кексиков перед сном? Приготовьте эти диетические творожники, которые не вредно есть даже на ночь. Ингредиенты: ● творог 5% 400 г ● молоко 2,5% 100 мл ● Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой) ● Яйцо 1 шт. Приготовление: Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам. Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С. Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда. 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты