Вариант завтрака на похудении КБЖУ на всю порцию: 330/29/20/6 🥗 Кунжут /семена льна - 1 стол ложка 🥗 Сыр лег — ПП - рецепты | Рационы | ЗОЖ

MAX · 22 августа 2026, 01:44 мск

Вариант завтрака на похудении КБЖУ на всю порцию: 330/29/20/6 🥗 Кунжут /семена льна - 1 стол ложка 🥗 Сыр легкий 35% - 50 гр 🥗 Яйцо - 2 шт 🥗 Для начинки: любые листья салата, слайсы помидора, ветчина из индейки ❤️ 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты

Публикация от 22 августа 2026