Публикация от 5 июля 2026

Творожные ПП-пончики🍩 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 155/12/5/16 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: 🍚Творог — 120 г 🍙Рисовая мука — 40 г 🍚Протеин — 10 г 🥛Молоко — 50 мл 🥚Яйцо — 1 шт 🍭Сахарозаменитель — 3 г 🍬ПП-сгущенка для подачи 🍓Сублимированная малина или ягоды для украшения 🍽 Способ приготовления: 1️⃣В блендере смешайте творог, муку, протеин, молоко, яйцо и сахарозаменитель до однородности. 2️⃣Разлейте тесто по формам для пончиков. 3️⃣Выпекайте в духовке 15-20 минут при температуре 180°С. 4️⃣После выпекания украсьте пончики ПП-сгущенкой и сублимированной малиной. 🐸ПеПешка | ПП рационы рецепты