🍜 Паста с грибами
👉 КБЖУ на 100 гр: 164/10/6,5/15
📝 Ингредиенты:
🥩Куриное филе - 400г
🌾Паста Птитим - 250г
💧Вода - 500мл
🍄🟫Шампиньоны - 200г
🍅Черри - 100г
🥛Сливки - 15% - 200
💧Вода - 500мл
🧀Пармезан - 50г
🧂Песто - 1 ст.л
🧈Масло для жарки - 5г
🥩Для курицы ( 🌾мука, 🧂соль, 🌶️перец, 🫑паприка, 🧄сушеный чеснок)
🍴Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, обваливаем в смеси из муки и специй, обжариваем на сковороде на небольшом количестве масла.
На этой же сковороде обжариваем шампиньоны с добавлением сушеного чеснока, добавляем черри, возвращаем курицу, вливаем воду, сливки, насыпаем Птитим, добавляем ложку песто, накрываем крышкой, уменьшаем огонь и готовим 10 минут.
Добавляем пармезан и готовим еще 2-3 минуты.
🐸ПеПешка | ПП рационы рецепты
