Публикация от 28 апреля 2026

🥘 Простая куриная запеканка 👉 КБЖУ на 100 гр: 91.2/7.5/5.1/3.6 📝 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 400 г 🥚 Яйца — 2 шт 🍅 Помидор — 1 шт 🫑 Болгарский перец — 1 шт 🥛 Сметана — 1 ст. л. 🧀 Сыр — 50 г 🥛 Молоко — 100 мл 🌿 Зелень — по вкусу 🧂 Соль, перец — по вкусу 🍴Приготовление: В миске смешайте нарезанное кубиками куриное филе, яйца, мелко порезанные помидор и болгарский перец, сметану, тёртый сыр, молоко и измельчённую зелень. Добавьте соль и перец, хорошо перемешайте. Переложите массу в форму и запекайте в духовке при 180°C примерно 35 минут. 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты