Белковые ПП ватрушки с яблоками и корицей🍏
⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/9.5/3.5/12.5
⏱️ Время приготовления: 45-50 минут
📖 Вам понадобится:
🍚Творог 5% - 250 г
🥚Яйца - 2 шт
🌾Мука рисовая - 65 г
🧂Сахарозаменитель - 10 г
для начинки:
🍚Крахмал - 1 ч.л.
🥛Греческий йогурт - 130 г
🧂Сахарозаменитель - 5 г
🍏Яблоко - 1 шт
🧂Корица - 1 ч.л.
🍴 Способ приготовления:
1. Смешайте творог с яйцами (один желток оставьте для смазки)
2. Добавьте сахарозаменитель и муку, замесите тесто
3. Разделите тесто на 4 части и сформируйте основы с бортиками
4. Выпекайте 10 минут при 180°C
5. Для начинки смешайте йогурт с крахмалом и сахарозаменителем
6. Яблоко нарежьте тонкими слайсами
7. На готовую основу выложите начинку, посыпьте корицей, сверху выложите яблоки и снова корицу
8. Выпекайте 15-20 минут до золотистого цвета
Нежные творожные ватрушки с сочными яблоками и ароматной корицей - идеальный десерт! Сочные, ароматные и невероятно вкусные! ❤️❤️
🐸ПеПешка | ПП рационы рецепты
