Публикация от 28 июля 2026

Как улучшить кровообращение в ногах Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. ▪️Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. ✔️Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере. Подписаться на Пенсионер.РФ