Публикация от 23 июня 2026

Долгий сон — причина головной боли? Дело в том, что долгий сон может привести к сдавлению сосудов, включая те, которые доставляют кровь в мозг. Этому способствует и факт, что в горизонтальном положении затрудняется отток венозной крови от головы. Поэтому рекомендуется придерживаться золотой середины и спать 7-8 часов в сутки.