Публикация от 22 июня 2026

Почему хрустят колени? Хруст в коленях может быть следствием недостаточной работы сустава, но чаще всего он связан с изменением давления воздуха и азота. Этот звук возникает при движении пузырька газа. Колено окружено синовиальной оболочкой — мешочком, заполненным жидкостью, в которой растворены азот, кислород и углекислый газ. При смешивании этих газов иногда образуются небольшие пузырьки. Когда колено движется резко, давление внутри сустава изменяется, что приводит к образованию пузырька газа. При его разрыве возникает характерный хлопок. Это явление называется кавитацией и обычно проходит само по себе, например, после нескольких сгибаний колена. Подписаться на Пенсионер.РФ