Публикации канала «Пенсионерам на заметку»

Этот овощ чистит печень как губка Тыква известна своими полезными свойствами для здоровья. В чём же её польза, и какие проблемы можно решить, если регулярно её употреблять? Регулярное употребление тыквы может значительно улучшить состояние печени. Тыква способствует её очищению и восстановлению. Как правильно употреблять тыкву для получения пользы? Рекомендуется есть свежие салаты из тыквы с оливковым маслом. Вот рецепт такого салата: тыкву нарезают ломтиками, затем один крупный ломтик натирают на крупной тёрке. Поливают тёртую тыкву оливковым маслом, перемешивают и дают настояться пять минут. Такой салат полезно есть утром натощак. Также тыкву можно запекать в духовке со свежими травами. В запечённой тыкве много глюкозы и витаминов Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Это точно! 😄 Согласны? ❤️ — Да! 🤨 — Нет! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Живите с удовольствием! 😁 ✨Пенсионерам на заметку ✨

Нажимайте на эту точку и лечите своё сердце Каждая точка на стопе отвечает за определённый орган. Кстати, именно поэтому тибетские монахи часто ходят босиком. Так нервные окончания получают своеобразный массаж, заставляя все внутренние органы работать. Хотите поддерживать здоровье сердца и сосудов в норме? Тогда жмите на эту точку Разминайте зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку. Так вы позаботитесь о всей сердечно-сосудистой системе и поможете работе сердца. А сердце, в свою очередь, поможет вам жить как можно дольше Ставьте — 🔥, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Кассетный магнитофон - Романтик 306 Помню те времена, когда с друзьями слушали кассеты через него по вечерам. Замечательное было время…! А у вас был такой магнитофон? 👍 — да, часто на нем прослушивали кассеты 🤔 — нет, не было ✨Пенсионерам на заметку ✨

❗️ВНИМАНИЕ! Вам пришло приглашение в канал вашего города 👇 Выберите свой город и подпишитесь МОСКВА • ПИТЕР Абакан • Азов • Алчевск • Альметьевск • Анапа• Ангарск • Арзамас • Армавир • Архангельск • Астрахань • Ачинск Балаково • Балашиха • Барнаул • Батайск • Белгород • Бердск • Бердянск • Березники • Бийск • Благовещенск • Братск • Брянск • Бугульма • Бузулук Великий Новгород • Владикавказ • Владивосток • Владимир • Вологда • Волгоград • Волгодонск • Волжский • Воронеж Геленджик • Геническ • Горно-Алтайск • Горловка • Грозный • Губкин • Губкинский Дербент • Дзержинск • Джанкой • Димитровград • Долгопрудный • Донецк Екатеринбург • Евпатория • Ейск • Елабуга • Елец • Ессентуки • Железногорск • Жуковский • Зеленодольск Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола Казань • Калининград • Калуга • Каменск-Шахтинский • Каменск-Уральский • Каспийск • Кемерово • Керчь • Киров • Киселевск • Кисловодск • Клин • Ковров • Коломна • Копейск • Кострома • Краснодар • Красноярск • Красный Луч • Кропоткин • Крым • Крымск • Кстово • Курган • Курск • Кызыл Лениногорск • Ленинск-Кузнецкий • Липецк • Лиски • Луганск • Люберцы Магадан • Магнитогорск • Майкоп • Макеевка • Мариуполь • Махачкала • Мелитополь • Миасс • Минеральные Воды • Минусинск • Мурманск • Муром • Мытищи Набережные Челны • Находка • Нальчик • Невинномысск • Нефтекамск • Нефтеюганск • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Новгород • Нижний Тагил • Новоалтайск • Новокуйбышевск • Новомосковск • Новый Уренгой • Новороссийск • Новосибирск • Новочебоксарск • Новочеркасск • Норильск • Ноябрьск Обнинск • Октябрьский • Омск • Орёл • Оренбург • Орехово-Зуево Пенза • Пермь • Первоуральск • Петрозаводск • Петропавловск-Камчатский • Подольск • Прокопьевск • Псков • Пятигорск Ревда • Россошь • Ростов-на-Дону • Рубцовск • Рязань Салават • Самара • Саранск • Сарапул • Саратов • Севастополь • Северодвинск • Серов • Серпухов • Симферополь • Славянск-на-Кубани • Смоленск • Сочи • Старый Оскол • Ставрополь • Стерлитамак • Сургут • Сыктывкар Таганрог • Тамбов • Темрюк • Тверь • Тобольск • Тольятти • Томск • Троицк • Туапсе • Тула • Тюмень Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Ухта • Феодосия Хабаровск • Химки • Чебоксары • Челябинск • Черкесск • Чистополь • Чита Шахты • Щелково • Элиста • Энгельс • Энергодар • Южно-Сахалинск Якутск • Ялта • Ярославль Новости России

Идея ужина на скорую руку 🍽 Сочная курица с картофелем и ароматными овощами, запечёнными до румяной корочки. Всё просто смешивается и отправляется в духовку — минимум хлопот, а получается сытно и очень вкусно Ингредиенты: ▫️Картофель - 3 шт ▫️Болгарский перец - 2 шт ▫️Кабачок - 1 шт ▫️Лук - 2 шт ▫️Майонез/ сметана/ йогурт - 2 ст. л ▫️Растительное масло ▫️Куриный фарш - 450 гр ▫️Чеснок ▫️Соль, паприка, острый красный перец, сухой чеснок Запекаем при 220° 55 минут Ставьте — 🔥, если понравился рецепт! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пенсионерам напомнили о QR-коде на Госуслугах Российские пенсионеры могут подтверждать свой статус и право на льготы с помощью электронного удостоверения с QR-кодом на Госуслугах. Электронный документ можно предъявлять, например, для подтверждения права на льготный проезд, скидки в аптеках и бесплатное посещение музеев. При этом бумажные и пластиковые пенсионные удостоверения, выданные ранее, продолжают действовать. Электронное удостоверение особенно удобно тем, кто пользуется Госуслугами и не хочет носить с собой бумажные документы. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Почему нужно пить кефир? Κефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. ▫️Κефир coдеpжит oдну из caмых бoльших кoнцентpaций кaльция и фocфopa, чтo cпocoбcтвует укpеплению кocтей, зубoв и нoгтей. ▫️Он пoмoгaет дoлгo ocтaвaтьcя кpacивыми, пoддеpживaя хopoший цвет лицa и тoнуc мышц. ▫️Кeфир пoлeзeн для здoрoвья, кaк в чистoм видe, тaк и в сoчeтaнии с другими прoдуктaми. Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

А ведь правда!😁 Согласны? ❤️ — Да! 🤨 — Нет! ✨Пенсионерам на заметку ✨

А ведь и правда! 😁 Согласны? ❤️ — Да! 🤨 — Нет! ✨Пенсионерам на заметку ✨

❗️ Просьба всех жителей России перейти на канал ОПОВЕЩЕНИЙ ваших областей Эти каналы спасли миллионы жизней оповещая о тревогах и опасностях БПЛА по всей области, а безопасность прежде всего! Не забудьте нажать кнопку подписаться после того как перейдете так как каналы открытые👇 🔺 Москва и область https://max.ru/radar_moscow 🔺 Питер и область https://max.ru/radar_piter КАНАЛЫ РЕСПУБЛИК 🔺 Башкортостан республика https://max.ru/radar_bashkortastan 🔺 Татарстан республика https://max.ru/radar_bashkortostan 🔺 Чувашская республика https://max.ru/Radar_Chyvashia 🔺 Удмуртская Республика https://max.ru/radar_udmyrtia КАНАЛЫ ОБЛАСТЕЙ 🔺 Белгород и область https://max.ru/radar_belgorod 🔺 Брянск и область https://max.ru/radar_brynsk 🔺 Владимир и область https://max.ru/radar_vladimir 🔺Волгоград и область https://max.ru/Radar_Volgogra 🔺 Воронеж и область https://max.ru/radar_voronezh 🔺Екатеринбург и область https://max.ru/Radar_ekb 🔺Казань и область https://max.ru/radar_Kazan 🔺 Калуга и область https://max.ru/radar_kalyga 🔺Киров и область https://max.ru/radar_kirov 🔺Краснодарский Край https://max.ru/radar_krasnodar 🔺 Крым https://max.ru/radar_krim 🔺 Курск и область https://max.ru/radar_kyrsk 🔺 Липецк и область https://max.ru/radar_lipeck 🔺 Нижний Новгород и обл https://max.ru/radar_novgorod 🔺 Новороссийск https://max.ru/radar_novoross 🔺Омск и область https://max.ru/radar_omsk 🔺 Орел и Область https://max.ru/radar_orel 🔺 Оренбург и область https://max.ru/radar_orenburg 🔺 Пенза и область https://max.ru/radar_penza 🔺Пермь и область https://max.ru/radar_perm 🔺 Псков и область https://max.ru/radar_pskov 🔺 Ростов и область https://max.ru/radar_rostov 🔺 Рязань и область https://max.ru/radar_ryzan 🔺 Самара и область https://max.ru/radar_samara 🔺 Саратов и область https://max.ru/radar_saratov 🔺 Смоленск и область https://max.ru/radar_smolensk 🔺 Ставропольский Край https://max.ru/radar_stavropol 🔺 Сызрань и область https://max.ru/radar_sizran 🔺 Тамбов и область https://max.ru/radar_tambov 🔺 Тверь и область https://max.ru/radar_tverr 🔺 Тольятти https://max.ru/radar_tolytti 🔺 Тула и область https://max.ru/radar_tula 🔺Тюмень и область https://max.ru/radar_tymen 🔺Ульяновск и область https://max.ru/radar_ulankvsk 🔺Уфа и область https://max.ru/radar_ufa 🔺 Чебоксары и область https://max.ru/radar_cheboksar 🔺 Челябинск и область https://max.ru/radar_chelabinsk 🔺 Ярославль и область https://max.ru/radar_yaroslavl 🔺ДРУГОЙ ГОРОД

8 полезных соков для организма Овощные и фруктовые соки могут дополнить рацион витаминами и другими полезными веществами. Главное — выбирать соки без лишнего сахара и учитывать, что цельные фрукты и овощи обычно содержат больше клетчатки. Ставьте — ❤️, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Советский хрусталь В СССР хрустальная ваза или пепельница считалась признаком состоятельности и даже в какой-то мере роскоши. А у вас еще осталось это богатство? 👍 — Да 🤔 — Нет ✨Пенсионерам на заметку ✨

Ленивые отбивные 🥩 Сочные, нежные и с аппетитной хрустящей корочкой. Отличный вариант быстрого домашнего блюда из куриного фарша, когда хочется вкусного и сытного ужина без лишних хлопот. Ингредиенты: ▫️Фарш из куриных бедер - 600 г ▫️Соль ▫️Черный перец⠀ ▫️Панировочные сухари ▫️Приправа для курицы ▫️Масло для жарки Ставьте — 🔥, если понравился рецепт! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пенсионерам напомнили: доход по вкладам может повлиять на некоторые доплаты Проценты, полученные по банковским вкладам, в отдельных случаях учитываются при оценке доходов гражданина. Это особенно важно для пенсионеров, которые получают социальную доплату к пенсии как малообеспеченные или другие выплаты, зависящие от уровня дохода. Поэтому перед открытием крупного вклада стоит уточнить, учитывается ли доход по нему при назначении конкретной меры поддержки. Эксперты рекомендуют пенсионерам заранее проверить условия получения своих доплат, чтобы неожиданно не потерять право на выплату. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Продукты, которые стоит включить в свой рацион 1. Гречка прибавит энергии и надолго сохранит чувство насыщения. 2. Гранат богат на витамины и полезные вещества, а также защищает от онкологии. 3. Настой шиповника укрепляет иммунитет, так как в нем содержится много витамина С. 4. Квашеная капуста содержит большое количество клетчатки, которая улучшает работу ЖКТ. 5. Имбирь незаменим для профилактики простудных заболеваний. Данные продукты помогут организму получить все нужные вещества для эффективной работы! Ставьте — ❤️, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Что правда, то правда! Согласны? 👍 — Да! 🤨 — Нет! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Было время..! Запросов таких как сейчас, не было. Весело и дружно жили... Ставьте — 🔥, если согласны! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Берегите друг друга! ❤️ ✨Пенсионерам на заметку ✨