Публикации канала «Пенсионерам на заметку»

Так и было!😃 Ставьте — ❤️, если вас тоже так одевали в детстве! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Лучший компресс от остеохондроза Вам понадобится: ▫️кapтoшкa cыpaя; ▫️мёд; ▫️мacлo пиxтoвoe. Натрите cыpую кapтoшину нa тёрке и смешайте в paвныx пpoпopцияx c мёдом. Зaтeм наложите cмecь нa шeю и плeчи, oбмoтaв пoлиэтилeнoм и полотенцем. Чepeз 2 чaca кoмпpecc снимите, удалите излишки caлфeткoй и чиcтую кoжу смажьте мacлoм пиxты. Повторяйте пpoцeдуpу 10 днeй. Этoт кoмпpecc oблaдaeт oбeзбoливaющим дeйcтвиeм, избaвляeт шeйныe пoзвoнки oт oтлoжeния coлeй и блaгoпpиятнo влияeт нa кoжу. Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Любимый напиток! Томатный сок с солью в кафетерии гастронома. Стакан - 10 коп. Соль бесплатно. Ставьте — 🔥, если помните! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Сырное суфле 🥧 Нежное, воздушное и очень сырное блюдо с творогом и кефиром. Лёгкое в приготовлении, оно отлично подойдёт для сытного завтрака или уютного перекуса. Ингредиенты: ▫️Яйца - 2 шт.; ▫️Кефир - 100 мл.; ▫️Творог - 100 гр.; ▫️Мука - 2 ст л.; ▫️Сыр - 100 - 150 гр.; ▫️Разрыхлитель - 5 гр. Ставьте — ❤️, если понравился рецепт! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Некоторым пенсионерам нужно подтверждать проживание в России 🏠 Пенсионеры, получающие социальную пенсию и не имеющие подтверждённой регистрации по месту жительства в России, должны ежегодно подтверждать своё постоянное проживание в стране. Сделать это можно через территориальное отделение СФР или МФЦ. При этом тем, кто получает социальную пенсию через Почту России, подтверждать проживание ежегодно не требуется. Важно не пропустить это требование: без подтверждения выплата может быть приостановлена. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Преимущества ежедневного употребления яиц Улучшение памяти Многие люди, возможно, не слышали о веществе под названием ацетилхолин в яйцах, которое помогает улучшить нашу память. Съедание яйца каждое утро особенно полезно для детей, чтобы улучшать их концентрацию и лучше учиться. Укрепление иммунитета Если мы будем есть яйца в течение длительного времени, мы сможем улучшить свой иммунитет, что хорошо оздоровит нас. Для людей, рождённых с относительно слабым телосложением, яйца обычно используются как тонизирующее средство, которое может повысить иммунитет и дополнить питание организма. Сытость Яйца богаты жирами и белками. Если мы едим каждое утро по яйцу, это может усилить чувство сытости. Метаболизм яиц происходит медленно. Он может обеспечить устойчивую энергию в организме, поэтому люди, которые едят яйца утром, с меньшей вероятностью будут голодны Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Согласны?❤️ 🔥 — Да! 🤨 — Нет! ✨Пенсионерам на заметку ✨

«Пёс Барбос и непобедимы кросс» - один из любимых фильмов! Сколько не смотри, а все равно смешно. Умели ведь фильмы снимать на века! А вы смотрели этот фильм? 👍🏻 — да, и не раз! 🤔 — нет, не смотрели! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Несколько советов, как наладить режим сна ▫️Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время В идеале нужно засыпать между 10 и 11 вечера. Поставьте будильник за 30 минут до отхода ко сну, чтобы у вас было время подготовиться. ▫️Обратите внимание на рацион После праздников в холодильнике остаётся масса вкусных блюд. Желательно не увлекаться и не ложиться спать после плотного ужина. Поешьте за 3 часа до того, как отправитесь в постель. ▫️Меньше спите днём Долгий дневной сон может привести к проблемам ночью. Если вы плохо или мало спали накануне, поспите 10–20 минут. Больше не стоит, потому что после пробуждения вы можете почувствовать себя разбитым. Ставьте — 🔥, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Синяя лампа — знакомая с детства! Когда-то её часто использовали дома для прогревания при простуде и других недомоганиях. Для многих это не просто прибор, а настоящий привет из советского детства. А вы помните? ❤️ — Да, у меня до сих пор есть такая! 🤨 — Нет! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Домашняя колбаса 🥩 Нежная, ароматная и сочная, приготовленная из куриного мяса с овощами и специями. Свекольный сок придаёт ей красивый аппетитный оттенок, а желатин помогает сохранить плотную форму. Ингредиенты: ▫️Куриные ножки – 8 шт ▫️Лук – 1 шт ▫️Морковь – 1 шт ▫️Соль – 0,5 ч.л ▫️Перец горошком – 1 щепотка ▫️Желатин – 30 г ▫️Мускатный орех – 0,5 ч.л ▫️Бульон – 1-2 половника ▫️Свекольный сок – 3 ст.л Ставьте — ❤️, если понравился рецепт! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пенсионерам положена доплата за детей-иждивенцев Родители-пенсионеры могут получать повышенную фиксированную выплату к страховой пенсии за каждого ребёнка, находящегося на иждивении. В 2026 году доплата составляет: — 3 194,90 руб. — за одного ребёнка; — 6 389,80 руб. — за двоих; — 9 584,70 руб. — за троих и более. Если ребёнку уже исполнилось 18 лет, доплата может сохраняться до 23 лет, если он учится очно. Для этого необходимо предоставить справку из учебного заведения. Доплата положена как работающим, так и неработающим пенсионерам. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Чем так полезно какао - делимся секретами! Пробовали ли вы начать утро с чашечки какао – источника питательных веществ и одного из самых популярных напитков? Именно это мы вам сегодня и предлагаем. А заодно расскажем, чем какао полезно для нашего организма. Удивительные свойства какао обусловлены их уникальным составом, содержащим более 300 различных элементов. Это аминокислоты, антиоксиданты, клетчатка, витамины Е, K, почти все группы В и минералы: фосфор, магний, цинк, медь, марганец. Какао — питательный и высококалорийный продукт, поэтому дарит заряд бодрости и энергии на весь день. Кроме того, он является натуральным антидепрессантом. Холодное какао достаточно быстро восстанавливает мышцы после спортивных занятий Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Немного юмора!😁 ✨Пенсионерам на заметку ✨

Средство для повышeния жизнeнной энepгии Для укpeплeния оpгaнизмa очeнь хоpошо пpиготовить витaминную cмecь и употpeблять её нecколько paз в дeнь по 2-3 cтоловые ложки. Возьмите 300 гp мёда, 100 мл cокa aлоэ, 100 гp измельчённой куpaги, 100 гp измeльчённого изюмa, 200 гp любых оpeхов и 6 измeльчённых лимонов c кожуpой. Всё cмeшайте и хpaните в холодильникe. Очeнь хорошо употреблять её поcлe болeзни, нepвного потpяceния или в оceннe-зимний пepиод. Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Тетрис — самая популярная игра в СССР Тетрис - увлекательная головоломка, в которую на рубеже 2000-х играли и дети, и взрослые. Однако мало кто знает, что саму игру придумали в СССР, хотя стала она популярна по всему миру! А вы играли в эту игру? 👍 — конечно, даа 🤔 — нет, не играли ✨Пенсионерам на заметку ✨

Заливной пирог с мясной начинкой 🥧 Мягкий, нежный и сытный пирог с ароматной начинкой из обжаренного фарша и лука. Готовится просто и быстро, отлично подходит для семейного обеда или уютного чаепития. Ингредиенты: ▫️Кефир - 400 мл ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Масло - 2 ст/л ▫️Мука - 2,5 стакана ▫️Щепотка соды Начинка: ▫️Обжаренный фарш с луком Ставьте — 🔥, если понравился рецепт! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пенсионерам всё реже приходится получать бумажные справки Социальный фонд России сообщил, что с 2025 года количество запрашиваемых бумажных справок и сведений сократилось на 68,4%. Многие документы теперь можно получить в электронном виде через Госуслуги. В частности, пенсионерам доступны сведения о размере пенсии, ЕДВ и других выплатах СФР. Это позволяет получать необходимые документы дистанционно, без посещения отделения Соцфонда. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Полезно ли пить стерилизованное молоко? При стерилизации молоко нагревают выше 130 градусов и выдерживают порядка 30 минут. При таком режиме погибают все бактерии (даже полезные). Стерилизованное молоко не имеет питательной ценности. Его употребляют только ради вкуса. Пастеризованное молоко полезнее. В нём сохраняются основные витамины и минералы. Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Немного юмора для вашей улыбки!😀 Согласны? ❤️ — Да! 🤨 — Нет! ✨Пенсионерам на заметку ✨