Точка для улучшения остроты зрения
Продолжаем тему сохранения зоркости и ясности глаз. 👀
👉 Недавно я делился с вами гимнастикой для глаз. Сегодня хочу рассказать вам об активной точке Юяо, массаж которой поможет усилить эффект от этих упражнений.
Точки для массажа на лице симметричные. Воздействие на них улучшает циркуляцию крови. Вращения пальцев нужно выполнять с закрытыми глазами. Сила давления должна быть умеренная, не надавливайте слишком сильно.
⚡️ Подушечки больших пальцев ставим на виски, а указательных пальцев - на середину бровей. Здесь и находятся наши точки, отвечающие за зрение. Массируем эту область круговыми движениями по 25 раз по часовой стрелке и против, не сдвигая пальцы с места.
Может быть небольшой болевой эффект, который в процессе занятий уменьшится.
❗️ Воздействие на эту точку помогает предотвратить воспаление роговицы.
Основы жизни
