Даже не знаю, с чего начать…
… когда у меня спрашивают о том, какую пользу приносит виноград!
Что же мы можем почерпнуть из винограда?
— Витамины С, К и В6
— Железо;
— Кальций;
— Калий;
— Магний;
— Антиоксиданты.
✅ Сердечно-сосудистая система будет просто в восторге: нормализуется сердечный ритм именно благодаря калию.
✅ Снижает ли холестерин? — Конечно.
✅ Желудочно-кишечный тоже не обделен: обилие пищевых волокон улучшает пищеварение и помогает бороться с запорами.
✅ Кожа, волосы и зубы — лучшие друзья винограда благодаря упомянутым витамину С, кальцию и множеству других минералов!
Основы жизни
