Убираем зубной камень
И не думайте, что у вас нет камня. Он возникает у всех. Как минимум - мягкий.
Давайте уберём имеющийся и заодно предотвратим образование нового.
Подготовим специальный раствор:
- 1/2 ч.л. соды;
- 20 капель перекиси водорода;
- 2-3 капли лимонного сока.
Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна.
☝🏻 Процедуру придется повторить несколько раз.
Чтобы сохранить полость рта здоровой, а также поддержать белизну зубов, я обычно ещё полоскаю рот слабым раствором морской соли (0,5 ч.л. соли развести в 100 мл. тёплой воды).
Основы жизни
