Не вздумайте выбрасывать
В кожуре мандаринов содержится огромное количество эфирного масла, фитонцидов, каротиноидов, витаминов и антиоксидантов!
✅ При дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте по 1 ч.л в кашу и другие блюда.
✅ При простуде, гриппе и кашле делайте ингаляции.
3 ст.л. измельченной сухой кожуры обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием и дышите паром 10-15 мин. Или по старинке – над кастрюлей с полотенцем.
Не выходить на холод в течение часа после процедуры.
✅ При усталости и нервном напряжении.
Измельченную сухую кожуру мандарина (грамм 100) поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани и держите в полиэтиленовом пакете.
При необходимости доставайте, подносите к носу и дышите ароматом мин 10-15.
Основы жизни
