Мягкое и эффективное очищение кишечника
Сразу скажу – никаких таблеток, клизм и т.д.! Забудьте про эту ересь, тут исключительно адекватные методы и, прежде всего, с использованием разума.
👉 Вам понадобятся листья сенны. Это такое растение. Купить можно в аптеке, но лучше в магазинах здорового питания (там он продаётся не дозировано в пакетиках, а рассыпной в упаковке).
❗️Вечером, за час до сна, варите одну столовую ложку измельченных сухих листьев на 1,5 стакана воды (400 мл). Варить нужно минут пятнадцать. Получится тёмный, чайного цвета раствор.
По объему выйдет, с учётом выкипания, как раз стакан (около 300 мл).
Пьётся легко, не горький.
⚡️ Делать это лучше с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, т.к. до обеда вы раза 3-4 сходите в туалет.
Абсолютно безопасное средство. Можно использовать хоть каждые выходные!
Доброго здоровья!
Основы жизни
