Болят почки?
В основном, люди в пожилом возрасте страдают этим недугом, но к сожалению, болезнь почек молодеет, и я это слышал не единожды от моих близких друзей из Казахстана, у которых там своя клиника народной медицины.
👉 Кто страдает от этого, прежде всего надо поменять рацион питания, а именно убрать пищу с жирностью выше 10%, т.к. подобная еда сильно нагружает почечную ткань. Нужно просто дать почкам отдохнуть от той нагрузки, которую они несут.
⚡️ В первую очередь убрать из рациона жареную пищу, жирное мясо – всё это не усваивается в организме и часть просто загнивает, в результате чего происходит размножение огромного количества микробов.
Рецепт довольно прост:
Сырые салаты – 60%, варёные и паровые овощи – 30%, белок растительный (бобы, чечевица, фасоль) – 10%.
Ну и, конечно, пить побольше чистой воды.
✨ Попробуйте и вам значительно станет легче!
Основы жизни
