Немного о “косточках” на стопе
Довольно распространённое явление и сам раньше думал, что "косточка" - это нарост 😌
💭 Оказывается, это неправда! “Косточка” – не нарост, а деформация стопы. Большой палец отклоняется в сторону остальных пальцев, и из-за этого появляется характерная выпуклость.
💭 Основная причина их появления – слабость связок и соединительной ткани.
А провоцирует возникновение: неудобная обувь с каблуком или узким носком ☝🏻
👠 Если мы долгое время носим тесную обувь или редко спускаемся с высоких каблуков, головка первой плюсневой кости начинает смещаться внутрь, а головка большого пальца – наружу.
Берегите свои стопы! Выбирайте комфортную обувь, почаще ходите босиком и поддерживайте здоровье связок 🙏
