Отвар для укрепления костей
Отлично подойдёт средство для укрепления костей после травм.
☝️ Если вы столкнулись с переломом, трещиной на кости или просто беспокоитесь, что ваши кости хрупкие, могу посоветовать принимать простой в приготовлении отвар.
Готовится он из корок граната.
Гранат богат железом, а его кожура содержит дубильные вещества и органические кислоты.
👉 Кожуру граната нужно мелко измельчить. Подойдёт для этого блендер или миксер.
⚡️ Затем 2 ст.л. измельчённой кожуры залить 200 мл кипятка и варить на слабом огне 30 мин.
После этого нужно добавить ещё 200 мл кипятка и оставить настаиваться до утра.
📌 Принимать полученный настой нужно 3 раза в день по четверти стакана. Дополнительно можно делать компрессы из этого отвара.
