Отвар ромашки
🔥 Растение является крутейшим антиоксидантом и очень доступно. Можно собрать цветки самим, а можно купить в сухом виде в аптеке.
Если заварить её способом, которым я с вами поделюсь, можно получить больше пользы:
🎯 успокоить нервную систему,
🎯 нормализовать сердечный ритм и кровообращение,
🎯 улучшить пищеварение, избавиться от газообразования,
🎯 ускорить заживление ранок.
Также в ромашке есть обезболивающие вещества. А еще она помогает укреплять стенки артерий.
Готовим отвар.
👉 Берём 6 гр. сухих цветков, кладём в эмалированную кастрюлю и заливаем 200 мл кипятка. Накрываем и настаиваем 15 мин. Затем процеживаем.
📌 Принимать отвар нужно тёплым до еды 2-3 раза в день по 3 столовые ложки. Детям до 12-ти лет по 1-2 ст. ложки.
#лечебные_рецепты
© Основы жизни l 📲 Мы в MAX
