Чернослив для похудения
👍 Эффективный сухофрукт по части снижения веса и очищения кишечника.
В его составе большое количество витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для организма ⚡️
📍 Сухофрукт улучшает пищеварение и обмен веществ. Он оказывает слабительный эффект и естественным образом очищает кишечник.
Ешьте чернослив в чистом виде. Можно ещё устраивать разгрузочные дни на черносливе и пить с ним отвары.
👉 Например, отвар с изюмом. Берёте по 150 гр. чернослива и изюма. Добавьте 0.5 л кипятка и варите 10 мин. После того как напиток остынет, процедите.
Сухофрукты не выбрасывайте, их можно съесть. А полученный напиток принимайте по четверти стакана утром перед едой.
Итог - вес начнет снижаться. Таким образом можно помочь себе убрать лишних пару-тройку килограмм. Плюс почистите кишечник, кровь и почки. Пейте на здоровье! 🙏
#стройность
© Основы жизни l 📲 Мы в MAX
