Проба Фукуды: проверка вестибулярного аппарата дома ⚖️
Хочется быстро понять, всё ли в порядке с координацией и «внутренним уровнемером»?
Советую попробовать простой тест…
Что делать:
1️⃣ Наклейте на пол ориентир (например, полоску скотча).
2️⃣ Встаньте ровно, закройте глаза, вытяните руки вперёд.
3️⃣ Начинайте маршировать на месте — около 50 шагов.
Что должно получиться:
✔️ Остались примерно на месте? Отлично — координация в норме.
❌ Повернулись на 30 градусов и более, ушли в сторону или «закрутились»?
Это может говорить о сбоях в работе вестибулярного аппарата или головного мозга☝🏻
#саморазвитие
© Основы жизни | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX
