Дуэт от простудных бед 💪
Если в горле першит, а глотать неприятно — не обязательно сразу тянуться за аптечкой.
Часто простые травы справляются не хуже.
Делюсь рецептом, который выручит в любой сезон 😌
🌿 Ромашка успокаивает воспаление, снимает раздражение, помогает заживлению слизистой.
🌼 Календула — природный антисептик, борется с микробами и вирусами.
Как готовить:
• Взять по 1 ст. л. ромашки и календулы
• Залить 500 мл кипятка
• Настаивать 20 минут
• Процедить и тёплым отваром полоскать горло 3–5 раз в день
Становится легче уже после первого дня ⚡️
#здоровое_питание
© Основы жизни | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX
