Польза огуречного сока 🥒
Про пользу овощных соков вы уже знаете. Огурец один из самых доступных овощей и про его сок поговорим подробнее.
👉 Огурец почти полностью состоит из воды и совсем чуть-чуть - клетчатки. Поэтому им можно легко утолить жажду.
Но это не просто вода, а целебная, в которой содержится много питательных веществ.
Особенно калия и магния.
Употребление огуречного сока:
🔸 улучшает обмен веществ,
🔸 оказывает мочегонный эффект,
🔸 тонизирует и увлажняет кожу.
Огуречный сок помогает от изжоги и снижает кислотность в желудке. Но в момент обострения противопоказан.
Употребление сока снимает отёчность и выводит токсины из организма.
📌 Употребление ежедневно 2-3 ложек сока огурца с мёдом укрепит ваш иммунитет перед сезоном простуд.
#здоровое_питание
© Основы жизни | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX
