Публикация от 3 января 2026

Как оставить праздники позади? Праздники приносят нам радость, подарки, прекрасные воспоминания и лишние килограммы! Предлагаю задуматься над тем, как расстаться с последними. Диетологи советуют интересный коктейль, который способен ускорить обменные процессы. Открываем холодильник и ищем там: ✔️имбирь ✔️шпинат (80 г.) ✔️половину банана ✔️яблоко (зеленое - 1 шт) ✔️мёд (2 ч.л.) ✔️корицу ✔️миндальное молоко (100 мл) ✔️базилик, петрушку и мяту тоже можно взять. Все ингредиенты, кроме молока, поместите в блендер и перебейте. После этого добавьте миндальное молоко или минералку. Приятного аппетита и желаемых цифр на весах. #здоровые_рецепты © Основы жизни Наш канал теперь и в - MAX!