Доброе утро, Дорогие Друзья! 👋
Такие длинные праздники – это настоящий стресс для нашего организма! Давайте не будем сильно издеваться над ним и начнем входить в нормальный ритм жизни!
Для того, чтобы быстро восстановиться:
✅ Начинайте много гулять;
✅ Есть больше сырых овощей, которые будут чистить ваш кишечник;
✅ Также вы можете помочь себе в очистке кишечника тем же отваром из листьев сенны, о которых писал в этом посте;
✅ Пейте больше воды и травяных чаёв;
✅ Ещё лучше - помочь печени почиститься. Один из способов быстрой очистки печени напишу в одном из следующих постов.
Берегите себя!
© Основы жизни
