Публикации канала «Она 10/10»

Как скрывать плохую себя? 🪷Бывает такое, что хочется грустить, беситься, резко отвечать и тому подобное 🪷У меня бывает, но мне однажды сказали такую вещь: «А ты себе нравишься в такие моменты?» 🪷А ведь, действительно, ты думала как со стороны выглядит плохое настроение, поэтому скрывай его 🪷Старайся объективно оценивать, на сколько ты себя привлекательно показываешь в некоторых ситуациях💖 She is 10/10

Почему нельзя сравнивать себя с другими? 💋Если ты обратишь внимание, каждая актриса в фильмах очень красива по-своему 💋Кто-то в восторге с Джоли, а кто-то с Марго Робби, но они обе невероятно красивы 💋Тебе не стоит гнаться за кем-то и копировать образ и красоту 💋Ты по-своему красива, тебе лишь нужно приукрашивать свои недостатки и совершенствоваться She is 10/10

❤️ Что делает тебя не привлекательной? ❌Когда ты сутулишься ❌Не улыбаешься ❌Давишь прыщи ❌Недооцениваешь себя ❌Плохо учишься ❌Бегаешь взглядом ❌Материшься Об этом говорят все парни, спроси про этот лист, и следи за этим💋 She is 10/10

Как чувствовать себя комфортнее, чем остальные 🔸Замечала, что спокойные люди чем-то привлекают? - Вот тебе тема для размышления: задумайся, в каких моментах ты чувствуешь, что будто тебя настигает спешка, и спроси, зачем я изображаю суету? - Дело в том, что, когда в твоих движениях, разговоре, мимике присутствует суета, ты кажешься растерянной, и это отталкивает She is 10/10

Почему я хочу сладкого? Ты, как и я, прекрасно знаешь, что сладкое - не лучшая пища для нашего здоровья и красоты, и не всегда желание съесть шоколадку значит, что ты просто хочешь сладкого. Вот с чем это может быть связано: ➡️ сильная усталость ➡️ не хватает ощущения безопасности ➡️ требуется повышение глюкозы ➡️ нужна доза серотонина She is 10/10

Перестань сутулиться! 🪼Ровная спина, расправленные плечи – это придает невероятную элегантность и женственность, если ты будешь идти сгорбленная в шикарном платье - это будет выглядеть нелепо. 🪼Но дело не только во внешнем виде. Правильная осанка улучшает работу организма, а значит, кожа сияет и волосы блестят. Кроме того, это помогает избежать болей в спине и плечах, а ещё избавиться от скопления жирка внизу живота! 🪼Так что, дорогая, сделай осанку своим новым приоритетом. She is 10/10

Тебе можно… ⚪Злиться ⚪Говорить нет ⚪Выбирать себя ⚪Лениться и отдыхать ⚪Слушать себя, а не других ⚪Быть наедине с собой ⚪Получать удовольствие ⚪Быть неудобной ⚪Думать о себе Ты имеешь право быть той, кем ты хочешь и какой хочешь, никогда не забывай это. ❤️ She is 10/10

Не включай «гордую» 😇Иногда твоя гордость может отдалять тебя от тех вещей, которые для тебя важны 📎Шагай первой, говори, что чувствуешь, о чем думаешь Если хочешь рискнуть - рискуй 😇Проблема в том, что очень многое, остается не сделанным, и после, мы жалеем об этом. Очень важно не бояться наступать себе на горло, и делать то, что принесёт удовольствие 🤍 She is 10/10

Не нужно привлекать внимание 💜Своими действиями 💜Громкими разговорами 💜Сплетнями 💜Осуждениями 💜Грубостью 💜Капризностью 💜Ревностью Это тебя не красит, а наоборот отталкивает, делай акцент на внешность и доброту, поверь, если ты будешь собой, ты уже на шаг привлекательнее💜 She is 10/10

Что положить в косметичку в школу? Ухаживать за собой в течение дня очень важно, так что сегодня расскажу, что я беру с собой: 🪼Самое важное - гигиеничка или бальзам для губ. 🪼Чтобы поправить тон всегда нужен консилер или пудра. 🪼У помады есть свойство исчезать с губ, так что бери с собой любимый тинт и карандаш. 🪼Крем для рук. 🪼Ватные палочки и салфетки, чтобы было чем подправить косметику. She is 10/10

Что это значит? Часто прыщи появляются не просто так, а по определенным причинам, и вот самые распространенные из них: ⚪️На лбу - недостаток сна, плохое питание ⚪️На подбородке - стресс ⚪️На щеках - гормональные, грязные наволочки и руки ⚪️На носу - неправильное питание, микробы с рук ⚪️На бровях - макияж, недостаток воды She is 10/10

Как выглядеть красивее, чем обычно? 🛑С сегодняшнего дня начни правильно питаться и ходить в зал 🛑Измени немного свой стиль, эксперименты и смена образа - это уже красота 🛑Вы знаете, что я всегда говорю про - улыбку! 🛑Чаще ходи с распущенными волосами или пучком, многим это нравится She is 10/10

Твоя речь - твоя визитная карточка. Первое впечатление создаст твой внешний вид, но если говорить ты будешь как бабка на базаре, то никакое идеальное платье не поможет. Обрати свое внимание на такие детали: 🩷Говори четко и не мямли. 🩷Избегай "слов-паразитов" 🩷Будь краткой, но при этом не молчи, покажи свои знания и богатый словарный запас. She is 10/10

⤵️Правило меньше/больше⤴️ Сегодня хочу поделиться с тобой одним классным правилом, которое я применяю в своей жизни. ➡️Меньше экранного времени, больше чтения ➡️Меньше покупок, больше творчества ➡️Меньше вредной, больше органической еды ➡️Меньше стресса, больше заботы о себе ➡️Меньше тревоги, больше улыбок ➡️Меньше беспорядка, больше чистого пространства Это правда меняет жизнь в лучшую сторону 🩷 She is 10/10

Что нужно добавить к твоей жизни? Следи за этим❤️ 🟣 Говоришь - нет, если не хочешь что-то делать 🟣 Не винишь других в своих неудачах 🟣 Не тратишь деньги на ненужные вещи 🟣 Постоянно занимаешься спортом 🟣 Внимательна к своему питанию Теперь строго каждый день лови себя на этих мыслях! She is 10/10

Вещи, которые изменят твою жизнь в течение года. ❣Перестань жаловаться и цени каждое мгновение жизни. ❣Принимай все, что происходит с тобой. ❣Отпусти людей, которые приносят в твою жизнь негатив. ❣Следи за тем, что ты смотришь, слушаешь и читаешь. ❣Выбери один навык, который хочешь развить и работай над ним до получения результата. ❣Стремись к целям, которые ставишь перед собой и иди только вперед.  She is 10/10

Подборка фильмов для просмотра с подружкой 🌸Маленькие женщины 🌸Ешь, Молись, Люби 🌸Дрянные девчонки 🌸Жених напрокат 🌸Страшно красив 🌸Война невест 🌸Отпуск по обмену 🌸Красотка 🌸Снова ты 🌸Красотка на всю голову 🌸Чего хотят мужчины 🌸Восемь подруг Оушена 🌸Блондинка в законе 🌸Очень опасная штучка 🌸Месть от кутюр She is 10/10

Похудеть без изнурительных диет возможно! 💬Ешь регулярно. 💬Меньше сладкого и мучного. 💬Пей достаточно воды. 💬Меньше соли. 💬Завтракай обязательно. 💬Не ешь за 3-4 часа до сна. 💬Включай в рацион больше белка. 💬Откажись от фастфуда и полуфабрикатов. Твоя фигура зависит только от тебя - 💓 She is 10/10

Не хочешь выглядеть как панда? Тогда этот совет для тебя: 🩷Все дело в правильном и регулярном применении огуречных масок. 🩷Нарежь свежий или замороженный огурец кружочками и приложи их к глазам на 10-15 минут. Ты почувствуешь, как напряжение и отечность спадают, а кожа вокруг глаз становится гладкой и сияющей. Повторяй эту процедуру 2-3 раза в неделю, и темные круги под глазами постепенно исчезнут. Также не забывай о правильном режиме сна и достаточном потреблении воды ✨ She is 10/10

Чистые волосы неделю - реально! ✨Не пользуйся феном и утюжком каждый день. ✨Чередуй шампуни разных типов, чтобы они не привыкали и лучше очищали. ✨Наноси маски для волос хотя бы 1-2 раза в неделю. ✨Чаще меняй наволочки. Следуя этим простым советам, ты сможешь дольше наслаждаться чистыми и ухоженными волосами. She is 10/10