Публикации канала «Оговорка по Фрейду | Психология, психоанализ, саморазвитие, образование, литература»

📖 «Будущее одной иллюзии», 1927, глава VI. «Он обязательно изменится». Такое действительно возможно. Но на чём держится уверенность: на его поступках или на нашем огромном желании? Фрейд связывал иллюзию прежде всего с ролью желания в убеждении. Мы верим, потому что очень нуждаемся в том, чтобы это оказалось правдой. Надежду не обязательно отбрасывать. Полезно замечать, какие наблюдения её поддерживают, а какие мы стараемся не учитывать.

— Мне сорок три. Перед маминым приходом я прячу покупки. — Какие? — Новые сапоги, косметику. Недавно кофемашину убрала в шкаф. — Что случится, если мама её увидит? — Начнётся: «Опять деньги девать некуда? Лучше бы откладывала». — А дальше? — Буду объяснять, сколько она стоила. Потом ещё весь вечер злиться. — Что мешает не объяснять? — Мама обидится. Скажет, что теперь мне слова нельзя сказать. — И что вы тогда почувствуете? — Что я зазналась. Она всю жизнь экономила, а я тут кофе пью. — Получается, рядом с ней вам трудно позволить себе то, чего у неё не было? — Да. Будто я этим её предаю. ✍️ Иногда за спрятанными покупками стоит чувство вины перед родителями. В этой истории дочери неловко жить свободнее, чем жила мать. Её собственный комфорт словно подчёркивает мамины лишения. И тогда хочется убрать с глаз всё, что может вызвать упрёк. Можно быть благодарной за родительские усилия, сочувствовать их трудностям и при этом пользоваться возможностями своей жизни. Мама может не одобрить покупку. Выдержать это бывает непросто, особенно если раньше неодобрение угрожало близости. Но постепенно появляется возможность сказать: «Да, купила. Я рассчитала свои расходы» — и не превращать разговор в отчёт. 🔎 Можно любить маму и позволять себе больше, чем когда-то могла позволить себе она.

Мы говорим: «Он обязательно вернётся», хотя давно не получаем от него никаких известий. С точки зрения Фрейда, убеждение может поддерживаться силой желания: нам настолько важно воссоединение, что возможность начинает ощущаться как достоверность. Это не означает, что возвращение невозможно. Но стоит различать надежду и то, что подтверждается происходящим. Иногда слово «обязательно» помогает ненадолго не чувствовать неопределённость.

📖 «О преходящем», 1916. Иногда хорошее ещё продолжается, а мы уже грустим: отпуск закончится, дети вырастут, этот вечер не повторится. Фрейд спорил с мыслью, что недолговечность обесценивает прекрасное. Цветок, который цветёт одну ночь, от этого не становится менее красивым. Можно жалеть, что момент пройдёт, и всё же позволить себе его прожить. Ему необязательно длиться вечно, чтобы иметь значение.

✉️ Письмо для разбора «Я в красивом номере с мужчиной, который мне очень нравится. Он целует меня, всё прекрасно. И вдруг я замечаю, что простыня мятая. Говорю: “Подожди, я сейчас”. Начинаю перестилать кровать, потом протираю тумбочку. Мужчина ждёт. В конце сна я ищу чистый пододеяльник и ужасно злюсь». 🛋 Ситуация Представим, что героине трудно расслабиться, пока вокруг есть незаконченные дела. Даже во время отдыха она замечает, что можно поправить, убрать или организовать. 🔍 Как это можно прочитать по Фрейду Одна из возможных линий разбора — конфликт между удовольствием и необходимостью всё контролировать. Во сне желание близости уже присутствует, но внимание переключается на бытовую задачу. Знакомое занятие может помогать справляться со смущением, тревогой или непривычным ощущением собственной уязвимости. Однако уборка не обязательно означает избегание секса. Важно, что сама героиня связывает с мятой постелью, этим мужчиной и необходимостью срочно навести порядок. Особого внимания заслуживает её злость: возможно, ей самой давно мешает правило, по которому отдых и удовольствие разрешены только после всех дел. 💭 Мужчина ждал. Пододеяльник победил

— Я сама зарабатываю. Почему покупку сумки всё равно мысленно защищаю в суде? — Кто в этом суде обвинитель? — Даже не знаю. Муж слова не скажет. Но я заранее готовлю речь: скидка, качество, старая уже износилась. — А если старая ещё хорошая? — Тогда я транжира. — Покупка повлияет на важные расходы? — Нет. Деньги есть. Просто можно было потратить полезнее. — На что? — На детей. На дом. Отложить. — А ваше удовольствие какое место в этом списке занимает? — Оно обычно до списка не доходит. ✍️ Иногда деньги уже свои, а разрешение тратить их на себя всё ещё приходится заслуживать. У этой женщины есть возможность купить сумку. Но одного «мне нравится» ей недостаточно: нужны изношенная вещь, большая скидка или другая уважительная причина. Возможно, раньше желания часто встречали словами «обойдёшься» или «есть вещи поважнее». Со временем такой голос может стать внутренним: никто уже не запрещает, а оправдываться всё равно приходится. Разумно учитывать бюджет и обязательства. Но постоянная вина возникает и тогда, когда покупка вполне по средствам. Здесь стоит заметить само правило: почему удовольствие для себя автоматически считается сомнительной тратой. 🔎 «Я могу себе это позволить, и мне хочется» — тоже основание для покупки.

Мы сердимся на человека, которого любим, и пугаемся: вдруг любовь прошла? С точки зрения Фрейда, любовь и враждебные чувства могут сосуществовать в отношениях с одним человеком. Такое сочетание называется амбивалентностью. Близкий важен для нас — и он же способен разочаровывать, ограничивать, причинять боль. Момент злости сам по себе не отменяет привязанности. Но и любовь не делает любые поступки близкого приемлемыми.

📖 «Размышления о войне и смерти», 1915, часть II. Мы знаем, что жизнь конечна. Но представить собственное отсутствие трудно: даже в таком воображаемом сюжете мы словно остаёмся зрителями. Именно это противоречие описывал Фрейд. В повседневности оно может напоминать о себе привычным «ещё успею»: поговорить, попробовать, съездить. Умом мы понимаем, что время ограничено, а планы иногда составляем так, будто впереди бесконечный запас лет.

✉️ Письмо для разбора «Курьер привозит коробки. На одной написано: “Суббота, которую вы провели на чужой даче”. На другой: “Воскресенье, когда вы не смогли отказать”. Есть даже маленькая коробочка: “Два часа, пока вы ждали, что он перезвонит”. Квартира уже завалена. Курьер спрашивает: “Остальные куда?”» 🛋 Ситуация Допустим, героиня обнаружила, что давно откладывает собственные планы. Выходные заняты обязательствами, а приятное переносится на время, когда наконец станет посвободнее. 🔍 Как это можно прочитать по Фрейду Здесь можно предположить желание вернуть время и получить ещё одну возможность распорядиться им. Сон делает невозможное: прошедшие часы снова принадлежат героине. Но радость может смешиваться с растерянностью. Получить своё время обратно — ещё не значит сразу понять, чем хочется его наполнить. Особенно важны надписи на коробках. Какие воспоминания они вызывают? В какие моменты женщина чувствовала, что выбирает сама, а в какие — что у неё нет права отказаться? Такой разбор мог бы привести к переживанию утраты и злости из-за того, что многое осталось несделанным. 💭 Прошедшие выходные курьер не вернёт. Но следующие ещё можно не раздавать целиком.

— Сын съехал. И я обнаружила, что мы с мужем почти не разговариваем. — О чём вы говорили раньше? — Про школу, поступление, деньги. Кто заберёт, кто позвонит, что купить. — А сейчас? — Спрашиваю, как дела. Он говорит: «Нормально». И всё. Двадцать четыре года вместе, а за ужином неловко. — Что вы делаете с этой неловкостью? — Звоню сыну. Потом хотя бы есть что обсудить. — А о муже вам что-нибудь хочется узнать? — Хочется. Только я уже заранее думаю, что он ничего не расскажет. — Вы пробовали говорить о том, как вам сейчас вдвоём? — Нет. Боюсь, он скажет, что его всё устраивает. ✍️ Когда дети вырастают, у пары может исчезнуть привычная тема, вокруг которой годами строилось общение. Становится заметно, как редко супруги обсуждали свои переживания, интересы и отношения. Пока было много общих задач, эту дистанцию было легче не замечать. Пустота за ужином может пугать. Появляется соблазн снова заполнить её жизнью ребёнка — звонками, советами, беспокойством. Но здесь есть и возможность познакомиться заново. Начать можно с простого признания: «Мне непривычно, что мы теперь вдвоём. Я скучаю по нашим разговорам». Дальше многое зависит от готовности обоих откликнуться. 🔎 После многих лет родительства супругам иногда приходится заново учиться быть парой.

Мы мысленно репетируем, как получаем признание от людей, которые когда-то нас недооценили. С точки зрения Фрейда, фантазия может соединять старое переживание, сегодняшнее желание и картину будущего, в котором оно исполнится. Мы представляем успех — и обязательно приглашаем в воображаемый зал того самого зрителя. Иногда особенно хочется, чтобы аплодировал человек, от которого когда-то не удалось дождаться простого «молодец».

📖 «Я и Оно», 1923, глава II. Мы узнаём себя через ощущения: прикосновения, движение, удовольствие, боль, границу между собственным телом и окружающим миром. Фрейд подчёркивал, что чувство себя формируется в тесной связи с телесным опытом. Поэтому тело занимает такое важное место в переживании собственной личности. Изменения внешности, возраста или физических возможностей могут затрагивать сам вопрос: «Какая я теперь?»

✉️ Письмо для разбора «Открываю шкаф, а он говорит: “В это ты уже не влезешь”. Беру другое платье — он вздыхает. Потом начинает советовать, что мне нельзя есть. Я злюсь, тащу его к двери и выставляю на лестничную площадку. Одежда остаётся лежать на полу. А я впервые спокойно выбираю, что надеть». 🛋 Ситуация Представим, что героиня хранит вещи, которые давно ей не подходят. Иногда примеряет их и после этого весь день недовольна собой. Выбросить жалко: «Это значит окончательно сдаться». 🔍 Как это можно прочитать по Фрейду Возможная тема сна — желание освободиться от постоянной оценки. Говорящий шкаф превращает привычную самокритику в отдельного персонажа. С ним уже можно спорить, на него можно рассердиться и даже выставить за дверь. Интересная деталь: одежда остаётся. Героиня сохраняет возможность наряжаться, но избавляется от комментатора. В таком прочтении сон даёт выход злости, которую днём она чаще направляет на себя. Чей голос звучит у шкафа — собственный, родительский, чей-то ещё — можно понять только через её ассоциации. 💭 Иногда во сне первым из дома отправляется тот, кто испортил слишком много примерок.

— Мне стыдно, но я завидую женщинам, у которых нет детей. — Чему именно вы завидуете? — Подруга в пятницу решила уехать на выходные. Просто купила билет. А мне, чтобы сходить к стоматологу, надо собрать семейный совет. — Что вы чувствуете, когда слушаете её? — Злость. Потом вину. Я ведь люблю своих детей. — Что в вашей зависти кажется несовместимым с любовью? — Хорошая мать, наверное, не должна мечтать, чтобы её все оставили в покое. — О чём вы мечтаете, когда представляете это? — Проснуться и хотя бы час никому ничего не быть должна. ✍️ Можно любить детей и тосковать по свободе, которая была до их рождения. В этой истории зависть связана с возможностью распоряжаться своим временем. Подруга может принять решение, не продумывая сначала потребности нескольких человек. Женщине трудно признать эту потерю: сразу появляется внутреннее обвинение в неблагодарности. Но обвинения не добавляют сил. Они лишь мешают заметить, как давно ей не хватает отдыха и жизни за пределами материнских обязанностей. Полезно дать этой тоске конкретные слова: «Мне не хватает спонтанности», «Я устала всё согласовывать», «Мне нужно время, за которое отвечаю только я». 🔎 Любовь к детям не требует, чтобы вам нравилось абсолютно всё в материнстве

Мы влюбляемся и начинаем считать достоинством даже то, что раньше нас раздражало. С точки зрения Фрейда, влюблённость может сопровождаться идеализацией: любимого человека мы наделяем особой ценностью, а критичность ослабевает. Его упрямство становится «сильным характером», молчаливость — «глубиной». Позже бывает трудно встретиться с обычным человеком, который всё это время жил внутри нашего исключительного образа.

📖 «Юмор», 1927. После особенно трудного дня женщина говорит: «Кажется, сегодня я прошла собеседование на должность святой. Не прошла». Фрейд видел в юморе возможность сохранить внутреннюю свободу перед лицом неприятных обстоятельств. Трудности остаются, но человек получает короткую передышку и возможность посмотреть на происходящее с другой стороны. Иногда шутка помогает почувствовать: этот день был ужасным, но целиком меня он не поглотил.

✉️ Письмо для разбора «Снится, что я продаю вещи через интернет. Фотографирую свою усталость — она выглядит как огромный серый диван. Пишу: “Отдам бесплатно, только заберите”. Люди спрашивают размеры, просят ещё фотографии. Одна женщина пишет: “У меня такая же”. В итоге я сама несу этот диван домой». 🛋 Ситуация Представим, что героиня несколько раз говорила близким о своей нагрузке. Ей сочувствуют, рассказывают, что тоже устали, но распределение дел остаётся прежним. 🔍 Как это можно прочитать по Фрейду Возможное желание, вокруг которого строится сон, — сделать усталость видимой и наконец передать кому-то часть тяжести. Усталость получает размеры и вес. Теперь её можно сфотографировать: вот она, существует, занимает место. Но даже бесплатное объявление не помогает от неё освободиться. Возвращение с диваном может перекликаться со знакомым разочарованием: «Меня выслушали, а нести всё опять самой». Для личного разбора важны ассоциации с диваном. Возможно, он напоминает о конкретном человеке, домашнем отдыхе или недавнем переезде. 💭 В этом сне сочувствующих много. Грузчиков по-прежнему нет.

— Муж стал хорошим отцом. А я почему-то ещё больше на него злюсь. — В какие моменты? — Когда они с дочкой смеются, куда-то идут. Ей десять, с ней интересно. Теперь он с удовольствием папа. — А что вы вспоминаете? — Как она маленькая кричала ночами. Я ходила с ней по квартире, а он закрывал дверь: ему утром на работу. — Вы говорили ему, как вам тогда было? — Он отвечает: «Ну зачем опять? Сейчас же всё нормально». — А для вас что осталось ненормальным? — Что я до сих пор одна с тем, что тогда пережила. ✍️ Перемены в настоящем не всегда закрывают боль прошлого. Женщина видит, что муж стал внимательнее к дочери. Но их близость напоминает ей о времени, когда она сама отчаянно нуждалась в его участии. Ей может быть важно услышать: «Да, я оставлял тебя одну. Тебе было тяжело, а я этого не замечал». Без оправданий и требования немедленно простить. Когда в ответ звучит «сколько можно вспоминать», к прежнему одиночеству добавляется нынешнее: снова оказывается, что её переживания некому выслушать. 🔎 Иногда прошлое возвращается в разговоры, потому что разговор о нём так ни разу и не состоялся.

Мы понимаем, почему болезненно реагируем, но в следующем разговоре опять реагируем так же. С точки зрения Фрейда, одного осознания недостаточно: привычные способы защиты требуют проработки. Можно знать, что боишься неодобрения, и всё равно соглашаться через силу. Изменение предполагает многократное узнавание этого страха в живых ситуациях. Понять себя — важный шаг. Научиться действовать иначе обычно занимает больше времени.

«На работе меня повысили до мамы». ✉️ Письмо для разбора «Начальник торжественно объявляет, что меня повысили. Все хлопают. Я открываю новый кабинет, а там коллеги в пижамах. Один просит найти потерянный отчёт, другой жалуется, что его обидели. Начальник протягивает пустую кружку. На двери табличка: “Мама”. Я спрашиваю про зарплату, а мне говорят: “Зато мы вас очень любим”». 🛋 Ситуация Допустим, героиня регулярно выручает коллег, напоминает о сроках и сглаживает конфликты. Её называют незаменимой, но дополнительные обязанности давно не сопровождаются дополнительной оплатой. 🔍 Как это можно прочитать по Фрейду Сон можно рассмотреть как столкновение желания признания с раздражением от привычной роли. Начало обещает награду: повышение, кабинет, аплодисменты. Затем происходит неприятный поворот — вместо новых возможностей героиня получает ещё больше людей, о которых нужно заботиться. Фраза «мы вас любим» может иметь особое значение, если женщине трудно отказываться от просьб тех, кто её ценит. Тогда благодарность одновременно радует и удерживает в неудобном положении. В разборе стоило бы выяснить, что для неё самой означает быть «мамой» и знакомо ли ощущение, что любовь нужно постоянно заслуживать полезностью. 💭 Проснулась. Проверила рабочий чат. Пижам, к счастью, не видно.