Подготовила открытки и лист для самостоятельного раскрашивания ко Дню Отца😍
Ловите несколько разных комбинаций для работы😘
Полезно?💯❤️
#карточки
КОНТУР ЦВЕТНОЙ ЛЕНТОЙ 3+
Очень простое, но эффективное занятие.🔥
Цель состоит в том, чтобы разрезать ленты в соответствии с указанными числами и цветами и наклеить, украсив домик.
Работаем над
✅ вниманием,
✅концентрацией,
✅координацией движений,
✅пространственным восприятием,
✅использованием ножниц
У меня есть похожий шаблон.
Кстати, сразу отвечу на возможный вопрос: можно приобрести декоративный скотч или нарезать цветную бумагу.
#игры
🧠 Потренируем зрительную память!
Посмотрите на предметы в течение 2 минут. Можно придумать историю, связать их в цепочку или использовать другие приёмы запоминания. Затем закройте картинку и назовите всё, что удалось вспомнить 👀
Сколько предметов запомнили? Пишите результат в комментариях 👇
💡 Для нетренированной памяти ориентир — примерно 7 ± 2 элемента.
#память #внимание #нейроигры #нейропсихология
Делюсь своими карточками по цветным квадратикам🔥
Как еще их можно использовать?
#карточки
🟦 ЦВЕТНЫЕ КВАДРАТЫ
Одной рукой показываем цветной квадратик в центральном столбике, другой — такой же цвет на противоположном поле. Затем меняем руки местами. Можно выполнять и сразу двумя руками 👐
Усложняем задание на память: запомнить сначала одну пару, затем две, а потом сразу несколько и показать их без подсказки 🧠✨
Тренируем внимание, переключение, зрительную память, координацию и межполушарное взаимодействие.
Ждете шаблончики? 🥰
#нейроупражнения #внимание #зрительнаяпамять #координация
Поищем все указанные справа предметы?
Пробуйте сами и предложите детям 👍
Развиваем речь и внимательность ✅
#внимание #развитиеречи
🧠 Иногда успокаивать нужно не мысли, а тело.
Стресс часто «застревает» в челюсти, плечах и животе. И даже простые действия — разжать зубы, опустить плечи, замедлить выдох — могут заметно снизить фоновое напряжение.
Попробуйте прямо сейчас 30 секунд:
разжать челюсть → опустить плечи → медленно выдохнуть.
И прислушайтесь: стало ли телу спокойнее?
Сохраняйте серию — эта микро-практика особенно полезна перед сном, после сложного разговора или в момент перегруза 💙
#нейропсихология #стресс #тревога #нервнаясистема #саморегуляция #расслабление
А вот и шаблончики!😍
Буду рада вашим реакциям👍
#карточки
📍 НАЙДИ ПО КООРДИНАТАМ
Смотрим на образец и переносим символы в новую таблицу, ориентируясь по букве и цифре.
Задание тренирует внимание, пространственную ориентировку, зрительную память и умение работать по правилу 🧠✨
Подготовили простые и более сложные шаблоны ✅
#нейроупражнения #внимание #пространственноемышление #зрительнаяпамять
Любимый лабиринтик.
Помогает сконцентрироваться, потренировать внимательность 🔥
Постарайтесь пройти с начала, не пытаясь действовать от выхода.
Кому-то повезет быстро выбрать верный путь❤️
Итак, засекаем время⚡️
За сколько справились?
#внимание
🧠 Татьяна Черниговская рассказывала об интересной привычке, которая существовала ещё у древних греков: перед сном медленно «прокрутить» в памяти весь прошедший день — с момента пробуждения и до вечера.
Не просто вспомнить главное, а пройти его почти по шагам: куда пошёл, что сделал, кого встретил, что видел вокруг.
Черниговская приводит эту практику как упражнение для памяти и концентрации. По её словам, такое подробное воспроизведение помогает «привести в порядок нейронную сеть».
🌙 Можно попробовать сегодня перед сном. Интересно, насколько подробно вы сможете восстановить свой день?
#Черниговская #мозг #память #нейропсихология #сон #тренировкапамяти
Ловите шаблончики в копилку
#карточки
🚗 ЦВЕТ + ФОРМА
Одной рукой показываем цвет кружочка, а другой — форму машинки по образцу. Стараемся выполнять одновременно и не путаться при переключении 🧠✨
Упражнение тренирует внимание, зрительное восприятие, координацию двух рук и межполушарное взаимодействие.
Нужны такие шаблоны?
Поддержите ❤️🔥👍
#нейроупражнения #внимание #координация #межполушарноевзаимодействие
🔺 Проверим внимательность и пространственное мышление!
Посмотрите на фигуру и попробуйте посчитать все треугольники — не только маленькие, но и те, что складываются из нескольких частей 👀
Сколько получилось у вас? Пишите ответ в комментариях 👇
#головоломка #внимание #мышление #нейроигры #нейропсихология
Напоминаем вам о курсе 👆 по Запуску речи, который пройдет в Москве.
Запись непосредственно через организаторов, успевайте, пока есть места🔥
Вот еще парочка ✅
#карточки
🧩 ФИГУРНЫЕ ПРИМЕРЫ
Посмотрите на фигуры, посчитайте их элементы и решите каждый пример.
Задание тренирует внимание, логическое мышление, зрительный анализ и умение удерживать правило в памяти 🧠✨
Сделать еще несколько таких примеров?
#нейроупражнения #логика #внимание #мышление
🧠 Пробуем запутать мозг? Нейроразминка на 1 минуту!
Положите руки перед собой.
• Правая рука: кладем на левую ладонь, затем кулак.
• Левая рука: кладем на правую кулак, затем ладонь.
А теперь поменяйте их местами! Сначала легко запутаться, но мозг быстро включится в работу.
Зачем это нужно? Такие перекрестные движения улучшают связь между полушариями мозга, снимают усталость и помогают лучше концентрироваться.
Пишите в комментариях: с первого раза получилось или руки сразу «забыли дорогу»? 👇
#нейроупражнение #нейроигры
🧠 Проверим память?
Посмотрите на картинку всего 30 секунд и постарайтесь запомнить как можно больше предметов. Затем закройте изображение и перечислите всё, что удалось вспомнить 👀
Сколько предметов назвали без ошибки? Пишите результат в комментариях 👇
#память #внимание #нейроигры #мышление #нейропсихология
